4歲的孩子可以喝純牛奶，純牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，為非常好的營養(yǎng)物質(zhì)，可早晨或夜間喝一杯牛奶。4歲的寶寶飲食基本可與成人相同，各類食物基本可以攝入，所以平時飲食注意綜合攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，從而可保證寶寶的生長發(fā)育。同時純牛奶還能夠提供豐富的鈣，若人每天能攝入500ml奶，尤其是兒童時期，無需再單獨補鈣。
所以4歲的寶寶不用喝配方奶，可以喝純牛奶，既能夠保證蛋白質(zhì)的攝入，又能夠保證鈣的攝入。同時要注意孩子不要挑食，魚、蝦、蔬菜、水果等都要攝入，同時要注意給寶寶適當(dāng)吃粗糧，如全麥、米糠、玉米、谷類、粗米、高粱米、大豆等，這樣各類維生素B類的營養(yǎng)物質(zhì)也都能攝入，對孩子的營養(yǎng)攝入也非常有幫助。
