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徐文皓
副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院

輸血科

缺鐵性貧血吃橙子有用嗎

2024-04-28 15:56播放 :

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缺鐵性貧血患者吃橙子，如果配合動(dòng)物蛋白食品或者配合口服鐵劑，一起吃，則有用。因?yàn)槌茸邮且环N富含維生素C的水果，缺鐵性貧血患者如果單單吃橙子并不補(bǔ)血，或者說(shuō)橙子當(dāng)中的鐵也不利于人體的吸收，所以橙子不補(bǔ)充造血原料。

但是缺鐵性貧血患者，在進(jìn)食富含鐵的動(dòng)物食品，如瘦肉、牛肉、動(dòng)物的肝血等，因?yàn)槌茸赢?dāng)中的維生素C有利于動(dòng)物食品當(dāng)中鐵的吸收，而且也有利于口服鐵劑當(dāng)中鐵的吸收，也因此醫(yī)生會(huì)建議缺鐵性貧血患者，在餐后適當(dāng)進(jìn)食橙子，有利于鐵吸收。

總之，由于橙子當(dāng)中的維生素C是蘋(píng)果以及香蕉等水果的十幾倍，所以除了可以有效補(bǔ)充身體所需的維生素，更是有利于對(duì)于缺鐵性患者的動(dòng)物食品當(dāng)中鐵的吸收，以及口服鐵劑的鐵吸收。

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感冒吃橙子有用嗎

感冒時(shí)吃橙子，可以減輕咳嗽的癥狀。因?yàn)槌茸颖旧碛袧?rùn)肺止咳的作用，而且橙子中富含鉀離子，可以有效的補(bǔ)充鉀離子，但患者出現(xiàn)感冒的癥狀時(shí)，可根據(jù)癥狀給予相應(yīng)的治療。如果患者出現(xiàn)劇烈的咳嗽，可以口服止咳的藥物，同時(shí)可適量的食用一些有潤(rùn)肺止咳作用的水果，也可以減輕咳嗽癥狀，例如蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、櫻桃等等。如果患者出現(xiàn)發(fā)熱，可給予物理降溫或者口服退熱的藥物，同時(shí)要多飲水。如果患者出現(xiàn)有痰咳不出，可使用祛痰的藥物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

郭福瑩│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2020/10/25收聽(tīng)(70904)

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橙子是一種偏寒性的水果，富含大量的維生素C，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。感冒的時(shí)候由于人體的抵抗力下降，出現(xiàn)病毒復(fù)制，會(huì)出現(xiàn)一系列的感冒癥狀。吃橙子因?yàn)橛芯S生素C，可以提高免疫細(xì)胞功能，活化免疫細(xì)胞的作用，從而能夠起到殺滅病原體的作用。橙子可以下火，可以對(duì)嗓子痛、咽喉干燥等起到很好的治療作用。所以，感冒可以吃橙子，但是也不能吃太多，如果吃太多，有些脾胃不太好的人都可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子、腹瀉等癥狀，適可而止，點(diǎn)到為止即可。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/07/30收聽(tīng)(27222)

缺鐵性貧血吃哪些蔬菜好

"缺鐵性貧血的患者在飲食上建議富鐵飲食，所謂的富鐵飲食就是多進(jìn)食含鐵豐富的食物，常見(jiàn)的含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝臟、血制品、瘦肉、木耳等。缺鐵性貧血的患者口服補(bǔ)鐵以及靜脈補(bǔ)鐵都是可以的，靜脈補(bǔ)鐵相對(duì)于口服補(bǔ)鐵來(lái)說(shuō)，其補(bǔ)鐵效果快，但是口服補(bǔ)鐵的前提是患者沒(méi)有消化道潰瘍、消化道糜爛或出血存在，如果有消化道潰瘍、消化道糜爛或出血存在的病人則不能夠口服補(bǔ)鐵。因?yàn)檫@部分患者口服補(bǔ)鐵不但無(wú)效，而且還會(huì)刺激潰瘍面導(dǎo)致糜爛面加重。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

李方方│開(kāi)封市中心醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃甜橙。因?yàn)樘鸪壤镞吀缓芯S生素C，可以補(bǔ)充丟失從月經(jīng)里排出去的鐵，這樣就可以促身體進(jìn)了鐵的吸收，增強(qiáng)免疫力。必須注意來(lái)月經(jīng)的時(shí)候別著涼，多喝點(diǎn)姜紅糖水，注意腳下的保暖，聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整自己的情緒，安全的度過(guò)月經(jīng)期。吃甜橙也是不要吃太涼，吃常溫的就可以。吃太涼時(shí)間長(zhǎng)了以后，會(huì)引起痛經(jīng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉金香│安圖縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心

2018/04/11收聽(tīng)(42084)

胃炎可以吃橙子么

胃炎應(yīng)盡量少吃橙子，橙子是一種比較常見(jiàn)的水果，自然味道酸甜可口，但是本身確實(shí)屬于一種涼性的水果，涼性的水果在過(guò)多攝后，會(huì)對(duì)脾胃的功能造成影響，從而影響到胃炎的康復(fù)。橙子的味道相對(duì)比較酸大量的攝入后，就會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，從而對(duì)胃黏膜造成一定的侵犯，不利于胃炎的治療。胃炎的患者想要吃橙子，可以每天吃一個(gè)并且最好將橙子加熱后再吃，而避免一次性大量攝入，胃炎的人如果想要吃水果。最好是盡量吃平性或者是熱性的，比如葡萄、木瓜、荔枝、櫻桃等，這一類(lèi)水果本身具有健脾益胃作用，同時(shí)還能夠中和胃酸，促進(jìn)胃內(nèi)炎癥的消退。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(49024)

感冒可以吃橙子么

"感冒期間可以吃橙子，橙子的味道比較好，酸酸甜甜比較好吃，屬于涼性的水果，具有生津止渴，開(kāi)胃下氣的功效。尤其在感冒期間會(huì)出現(xiàn)食欲下降的情況，吃橙子有助于開(kāi)胃。尤其是飯后吃橙子，或者喝橙汁，可以解除油膩，消除積食，還具有止咳的作用。橙子的營(yíng)養(yǎng)特別豐富和全面，很適合孩子吃，橙子中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助人體抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。還可以增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液中的膽固醇。另外，具有高脂血癥、高血壓、動(dòng)脈硬化的患者，常常吃橙子也特別好。如果在感冒期間可以吃橙子，還可以促進(jìn)感冒的康復(fù)。如果感冒的時(shí)候誘發(fā)了咳嗽的情況，可以吃鹽蒸橙子，效果會(huì)更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

王陽(yáng)陽(yáng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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吃橙子的好處

適當(dāng)?shù)爻砸恍┏茸樱幸韵潞锰帲?/p>

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缺鐵性貧血怎么造成的

"缺鐵性貧血主要是由于體內(nèi)鐵儲(chǔ)備耗竭，引起血紅蛋白減少導(dǎo)致的一種貧血。一般情況下，缺鐵性貧血是常見(jiàn)的貧血類(lèi)型，在兒童和女性人群中，特別是育齡和妊娠婦女發(fā)生率是最高的。缺鐵性貧血是一種良性貧血，給予補(bǔ)充鐵劑治療之后多數(shù)可以治愈，但是，需要明確缺鐵性貧血的病因，祛除病因之后，缺鐵性貧血才不會(huì)復(fù)發(fā)。常見(jiàn)的缺鐵性貧血原因主要是由于月經(jīng)過(guò)多或者痔瘡出血，導(dǎo)致慢性失血引起的。另外，茶葉可以抑制鐵的吸收，喜歡喝濃茶的人也可以發(fā)生缺鐵性貧血。肉類(lèi)是含鐵最高的食物，長(zhǎng)期素食的人可以發(fā)生缺鐵性貧血。如果做了胃大部切除術(shù)或者有慢性萎縮性胃炎和其他胃腸道的疾病，也是可以抑制鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。因此，缺鐵性貧血的患者一定要祛除病因，才能防止貧血的復(fù)發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:43''

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什么是缺鐵性貧血

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什么是缺鐵性貧血？

"貧血就是身體里面的血紅蛋白在懷孕以后低于110g/L，這叫貧血。造成貧血的原因很多，如果是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的，營(yíng)養(yǎng)不良最常見(jiàn)的是鐵元素，因?yàn)殍F元素缺乏引起了血紅蛋白不夠，叫缺鐵性貧血。它占整個(gè)孕婦貧血原因的85%，所以它應(yīng)該是在流行病學(xué)方面，在病因的處理方面非常有意義。所以孕期孕婦應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍骋恍┖F的食物。再一個(gè)就是孕期要常規(guī)的補(bǔ)鐵，每天補(bǔ)充60mg的元素鐵，來(lái)預(yù)防缺鐵性貧血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李家福│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

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