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    正常人可以吃維生素c嗎

    2023-04-28 10:47播放 :

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    通常而言,正常人沒有必要額外補充維生素C,維生素C雖然對于人體的多項生命活動,都具有重要的調控作用。但是如果正常人能夠做到膳食平衡,一般不需要使用維生素C。

    維生素C主要可以用于預防或者治療,維生素缺乏相關的疾病,此藥物的使用,也具有一定的適應證以及適應人群。

    維生素C具有較強的抗氧化性,對于機體抗體以及膠原的形成,都具有非常重要的調控作用。并且維生素C也參與氨基酸、碳水化合物等多種營養(yǎng)物質的代謝,同時維生素C對于機體保持血管的完整性,也具有重要的功效。

    因此維生素C主要是可以用于相關的人群,如可以用于壞血病的患者,也可以用于免疫功能低下的患者。但是對于正常人群,一般不建議額外攝入維生素C。對于此類人群,通常建議從日常飲食中攝入維生素C,可以有利于自身的健康生活。

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