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面部皮膚的膠原蛋白主要位于皮膚的真皮層，膠原蛋白形成的膠原纖維，在真皮層與彈力纖維形成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，支撐皮膚，使皮膚比較有彈性、滋潤(rùn)、白嫩，并且含有比較豐富的水分，因此看上去比較年輕。

隨著年齡增長(zhǎng)，膠原蛋白丟失，面部的皮膚出現(xiàn)憔悴、粗糙、老化等現(xiàn)象，補(bǔ)充面部的膠原蛋白的方法主要包括使用膠原蛋白面膜和飲食攝入，具體內(nèi)容如下：

1、使用膠原蛋白面膜：在日常生活中可以經(jīng)常用膠原蛋白面膜，長(zhǎng)期外用膠原蛋白的面膜面部濕敷，補(bǔ)充面部膠原蛋白。但是通過皮膚吸收，補(bǔ)充的面部膠原蛋白比較少；

2、飲食攝入：補(bǔ)充面部膠原蛋白應(yīng)該從食物中，長(zhǎng)期攝入富含有膠原蛋白的食物，補(bǔ)充膠原蛋白。日常生活中富含膠原蛋白的食物，如牛蹄筋、豬蹄、雞爪、雞翅或者有一些銀耳等。在日常生活中，經(jīng)常食物補(bǔ)充膠原蛋白，而補(bǔ)充面部的膠原蛋白，使面部的皮膚，更加白嫩、細(xì)致，延緩皮膚衰老。