蹲位排便的時(shí)間過長(zhǎng)，常見危害為可以引起痔瘡等疾病。蹲位排便習(xí)慣較好，對(duì)身體危害較小。但是現(xiàn)階段坐便較為普及，坐便時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致排便不暢。此外，年輕人進(jìn)入洗手間后可能玩手機(jī)，需30-40分鐘的排便時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間排便可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，屬于不良排便習(xí)慣。
所以，需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量定時(shí)排便，避免便秘發(fā)生。良好的排便習(xí)慣，可以減少痔瘡、消化道疾病的發(fā)生，特別是腸道疾病的發(fā)生。因此，對(duì)于排便的時(shí)間要進(jìn)行限制，有利于身體健康。
