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乳酸菌素片是否可以減肥，要具體問(wèn)題具體分析。如果在控制總能量攝入的前提下，適當(dāng)吃乳酸菌素片，可以起到減肥作用。因?yàn)樵诳偰芰靠刂频那疤嵯拢樗峋仄M(jìn)入體內(nèi)，能很好的調(diào)整腸道微生態(tài)，使脾胃吸收運(yùn)化功能提高，因此能避免攝入的食物在體內(nèi)蓄積，降低以脂肪形式儲(chǔ)存下來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

如果只是一味的吃乳酸菌素片，而沒(méi)有進(jìn)行嚴(yán)格飲食控制，乳酸菌素片運(yùn)化食物的能力小于攝入的能量，仍然會(huì)使食物當(dāng)中過(guò)多的能量在體內(nèi)蓄積，此時(shí)就起不到減肥作用。如果吃完乳酸菌素片之后還能配合積極鍛煉，比如游泳、跑步、打球、健步走，會(huì)有很好的減肥效果。如果吃了乳酸菌素片沒(méi)有相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，也容易使攝入的其它食物能量在體內(nèi)蓄積，此時(shí)也起不到減肥作用，反而可能還會(huì)增肥。