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    運(yùn)動(dòng)完耳鳴怎么回事
    
            
    
                 2023-04-21 16:47播放 : 

                
    
                    
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    運(yùn)動(dòng)之后耳鳴可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大，導(dǎo)致耳朵缺血，心臟沒(méi)有能力噴射更多的血液，造成耳朵供血不足，所以運(yùn)動(dòng)完出現(xiàn)耳鳴要反思，是否運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
    如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)耳鳴，應(yīng)停下來(lái)及時(shí)休息，讓心臟功能慢慢恢復(fù)，保證充足的睡眠，大多數(shù)不需要藥物的處理。如果第2天耳鳴還很嚴(yán)重，就要使用藥物，可以使用激素全身靜脈滴注或者口服，這是一種急性處理的方法，大多數(shù)病人用了激素以后都能好轉(zhuǎn)。
    此外，晚上還可以吃安眠藥物確保睡眠的質(zhì)量，這兩種藥物結(jié)合起來(lái)耳鳴多數(shù)可以被控制。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    運(yùn)動(dòng)完發(fā)暈怎么回事
    
    
    運(yùn)動(dòng)完頭暈，引起此癥狀的原因主要是運(yùn)動(dòng)時(shí)有更多的血液分配到四肢以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需求，相對(duì)分配到腦子里的血少了，出現(xiàn)腦供血不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈，這是血液重新分配的問(wèn)題。另外，如果平時(shí)血壓比較偏低，再加上運(yùn)動(dòng)以后出汗比較多，血容量相對(duì)就會(huì)少一些，也會(huì)加重低血壓的情況，血壓低就會(huì)影響腦子的灌注，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，這是兩個(gè)比較常見(jiàn)的原因。還有運(yùn)動(dòng)時(shí)因?yàn)槌龊贡容^多，容易引起電解質(zhì)紊亂，比如引起低血鈉、低血鉀等等，也會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀。所以碰到此情況最好的辦法是停止運(yùn)動(dòng)，坐下來(lái)或者躺下來(lái)休息一會(huì)兒，及時(shí)補(bǔ)充水分，特別是應(yīng)該補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)型飲料，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)型飲料里含有電解質(zhì)。平常應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)不要一下子太過(guò)量，應(yīng)該循序漸進(jìn)的進(jìn)行，尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曾湘豫│北京醫(yī)院
    
        
    2020/07/02收聽(tīng)(63918)
    
    
    

    


    
    
    運(yùn)動(dòng)完頭暈怎么回事
    
    
    "運(yùn)動(dòng)完頭暈的原因可以參考以下幾種情況：1、運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量的氧氣，如果呼吸頻率不足，或者呼吸深度不足，可能會(huì)感到大腦中的氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)頭暈癥狀。2、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出汗比較多，人體的血容量會(huì)出現(xiàn)不足的現(xiàn)象，血容量不足會(huì)導(dǎo)致大腦血液功能不足而出現(xiàn)頭暈。3、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于對(duì)氧需求量增加，對(duì)心輸出量、心功能的要求比平時(shí)更高。因此，有心臟問(wèn)題的患者，比如心衰心律失常等，在運(yùn)動(dòng)時(shí)心功能不能把潛在的機(jī)能發(fā)揮出來(lái)，會(huì)出現(xiàn)心輸出量不足、腦供血不足，產(chǎn)生頭暈的癥狀。4、運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)過(guò)度勞累，過(guò)度勞累產(chǎn)生頭暈。5、運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生低血壓現(xiàn)象，尤其運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)內(nèi)血壓會(huì)達(dá)到最低點(diǎn)，有些人可能跌幅會(huì)更大。除頭暈外，低血壓的癥狀還包括視力模糊、暈倒、疲勞等。6、運(yùn)動(dòng)會(huì)大量消耗機(jī)體能量，使人產(chǎn)生低血糖反應(yīng)，出現(xiàn)頭暈的癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:01''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/04/26收聽(tīng)(10106)
    
    
    

    






















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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