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    血壓高能吃櫻桃嗎

    2023-04-19 08:49播放 :

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    血壓高可以食用櫻桃,櫻桃本身并不會(huì)刺激血壓升高,也不會(huì)降低血壓,對(duì)血壓的影響并不是很大。但是本身患有慢性疾病,如高血壓、糖尿病、高脂血癥的病人,在食用任何水果,包括櫻桃在內(nèi),都應(yīng)當(dāng)適量。櫻桃這類水果有一定的含糖量,尤其是高血壓合并有糖尿病的病人,在吃櫻桃時(shí)可能引起血糖的波動(dòng)。

    血糖的升高、波動(dòng),從一定層面也可以影響到血壓,造成血壓上的波動(dòng)。因此對(duì)于慢性疾病的三高人群,特別要注重在飲食上做到適量。除了在飲食上需注意外,高血壓的病人還需要特別關(guān)注的是規(guī)律運(yùn)動(dòng)和鍛煉,需要在血壓穩(wěn)定期間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、規(guī)律的睡眠、改善情緒和心理,都有助于維持血壓的穩(wěn)定性。高血壓病人一定要遵從醫(yī)囑,規(guī)律地在門診進(jìn)行隨診,同時(shí)還要規(guī)律地監(jiān)測(cè)血壓變化,并遵照醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。

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