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心臟不好光靠運(yùn)動(dòng)不能改善心臟，所以運(yùn)動(dòng)一定要謹(jǐn)慎，該方法建立在很多的前提之下。所謂的心臟不好，指的是有心臟病，也就是說(shuō)有基礎(chǔ)心臟病，比如有冠心病、心肌缺血、放支架得過(guò)心梗，或者是有心衰、有先天性心臟病、心肌病、心律失常等等，這些叫心臟病。

如果有心臟病，運(yùn)動(dòng)的前提是一定要先治療心臟病，就是要進(jìn)行病因的治療，比如有心衰，要去找病因，比如有冠心病、心肌缺血，要做介入治療，解決血管的問(wèn)題后，要進(jìn)行病因治療，同時(shí)還要吃藥來(lái)改善心臟的功能，或者改善心臟的癥狀。比如冠心病，吃倍他樂(lè)克、硝酸甘油這一類的藥物，有先天性心臟病，要做先天性心臟病的手術(shù)，心肌炎要先養(yǎng)一段時(shí)間，心肌病要根據(jù)心肌病的類型進(jìn)行治療，是治療心臟病的大前提，在這個(gè)前提之下才談得上運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)本身是幫助心臟進(jìn)行康復(fù)，也就是只能起到輔助的作用，單靠運(yùn)動(dòng)本身治療心臟病不可取，而且運(yùn)動(dòng)一定是理性的運(yùn)動(dòng)，就是在醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行的一種心臟康復(fù)運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)不是自己決定。既往有病人本身有心衰、擴(kuò)張型心肌病，想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善心臟，就每天跑步，因?yàn)檫@種慢性心衰病人，有時(shí)候活動(dòng)還挺好的，一天跑好幾千米，結(jié)果心衰迅速就加重。所以如果本身有心臟病，一定要先診斷清楚，自我規(guī)范治療，不要僅僅是通過(guò)運(yùn)動(dòng)試圖改善心臟，否則可能會(huì)適得其反。