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    血液循環(huán)不好是什么引起的
    
            
    
                 2023-12-04 17:33播放 : 

                
    
                    
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    血液循環(huán)不好的原因如下：
    1、低血壓：血壓可以推動(dòng)血液在身體內(nèi)流動(dòng)，血壓過(guò)低時(shí)，血液無(wú)法流動(dòng)，因此會(huì)出現(xiàn)循環(huán)不好的情況。周身循環(huán)不好，容易導(dǎo)致血流緩慢，在血流中形成血栓。在低血壓休克時(shí)，血管內(nèi)容易形成彌散性凝血，導(dǎo)致休克加重，所以休克和彌散性血管內(nèi)凝血互為因果；
    2、動(dòng)脈狹窄或阻塞：局部循環(huán)不好，常見(jiàn)于動(dòng)脈狹窄或動(dòng)脈阻塞。如果冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)狹窄，心肌會(huì)缺血，如果是腦動(dòng)脈狹窄，腦動(dòng)脈供應(yīng)的腦組織會(huì)出現(xiàn)循環(huán)不好。如果靜脈里有血栓，靜脈不能回流，無(wú)法讓新鮮血液流通，也會(huì)導(dǎo)致循環(huán)不好。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血液循環(huán)不好的癥狀
    
    
    血液循環(huán)對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，如果血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)許多的疾病。血液循環(huán)不好可以出現(xiàn)哪些癥狀。第一、麻木。麻木和抽筋是血液循環(huán)不好的最初癥狀，可以在手足觀察到這一類(lèi)的癥狀，特別是腿部，在過(guò)度活動(dòng)后，腿部變得過(guò)于疲勞和疼痛。解決這些問(wèn)題的方法之一是坐著或者睡覺(jué)時(shí)抬高腿部，以減輕疼痛。此外，血液循環(huán)不好，還會(huì)造成身體某些部位的紅腫。第二、發(fā)紺，這是一種身體特定區(qū)域變成紫色的醫(yī)學(xué)癥狀。皮膚顏色青紫，說(shuō)明身體某個(gè)部位得不到充足的氧氣。青紫的原因可以是任何疾病或者是紊亂，可以很容易從身體皮膚表面看到發(fā)紺。急性發(fā)紺的主要根源是心臟衰竭、窒息、休克、左心衰竭等。此外，有一些原因可以導(dǎo)致慢性的發(fā)紺，如肺部疾病、慢性阻塞性肺病、先天性心臟病和心臟衰竭等。第三、蒼白。貧血、白血病、心臟疾患和雷諾嚴(yán)重障礙現(xiàn)象，都可以引起蒼白。此外，壓力、體力消耗、長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光和遺傳變異，也是導(dǎo)致臉色蒼白的原因，這是循環(huán)不良的癥狀。白斑、白指甲、色素沉著，也與血液循環(huán)不暢有關(guān)系。第四、其他的癥狀，還有記憶力下降、手腳冰涼、腫脹的腳踝和腿部、靜脈曲張、頭暈、偏頭痛以及手腳麻木等。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:02''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/06/16收聽(tīng)(68814)
    
    
    

    

    
    
        
    
        
        
    
        
    
    
    













    
    
    血液循環(huán)不好怎么調(diào)理
    
    
    血液循環(huán)不好，主要是血液黏稠所致。人們都知道多飲水能稀釋血液，但是并非所有的飲用水都能降低血黏稠度。最理想的水，應(yīng)該是涼開(kāi)水或者淡茶。涼開(kāi)水，其張力和密度等理化特性與生物細(xì)胞內(nèi)的水化學(xué)特性極相似，所以極易被機(jī)體所吸收，且可以滲透到皮膚及皮下組織，使皮下脂肪呈半液態(tài)，皮膚具有彈性。煙中的尼古丁，會(huì)造成皮膚的血液循環(huán)不良，所以，血液循環(huán)不好的患者應(yīng)該戒煙。定期做面部按摩，有條件的可以做面膜倒膜，這樣可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)皮脂分泌。冷水浴，可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。維生素E具有抗氧化，促進(jìn)新陳代謝，改善皮膚血液循環(huán)的功能，可以防止皮膚老化和衰老。同時(shí)保持樂(lè)觀，心情愉快，思想開(kāi)朗，可以使副交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，血管擴(kuò)張，皮膚血流量增加，使皮膚的代謝旺盛，膚色紅潤(rùn)，可以有效地調(diào)節(jié)血液循環(huán)。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    孫明麗│聊城市第二人民醫(yī)院
    
        
    2018/06/19收聽(tīng)(27416)
    
    
    

    








    
    
    血液循環(huán)不好怎么調(diào)理
    
    
    循環(huán)是心臟將血液泵到身體各部位的過(guò)程，良好的循環(huán)對(duì)維持健康至關(guān)重要，要改善血液循環(huán)應(yīng)該注意戒煙，減少飽和脂肪的攝入，避免久坐。還要注意維持健康的體重，維持健康的體重有助于改善血循環(huán)，超重對(duì)循環(huán)產(chǎn)生不良影響。要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，慢跑可以改善血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)可使人體對(duì)氧氣的吸收和利用能力得到提升，改善血管擴(kuò)張能力。瑜伽是一項(xiàng)低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，其拉伸、扭轉(zhuǎn)、彎曲的動(dòng)作能夠擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。要注意食用富含油脂的魚(yú)類(lèi)，比如富含Ω-脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，有助于改善心血管健康，改善血液循環(huán)，富含油脂的魚(yú)類(lèi)，包括鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)等等。喝茶也有助于心血管的健康和血液循環(huán)，因?yàn)椴柚泻锌寡趸瘎?，紅茶、綠茶均可，要注意維持鐵的平衡。如果存在血液循環(huán)不良的情況，應(yīng)該到醫(yī)院就診完善血常規(guī)和生化的檢查，了解是否有高脂血癥以及高黏滯血癥，給予及時(shí)的處理。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
    
        
    2020/04/30收聽(tīng)(19900)
    
    
    

    






















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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