![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F3/F6/625222DD9AC254D91AF1C8A55D5CF3F6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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趴著玩手機(jī)對(duì)頸椎好嗎
2023-02-01 10:16:10播放：-
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趴著玩手機(jī)對(duì)頸椎好嗎
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趴著玩手機(jī)對(duì)頸椎不好，趴著時(shí)頭部重量完全由頸椎承擔(dān)，包括頸部自身重量也需要頸部后側(cè)肌群承擔(dān)，會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直、頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。而頸椎退行性改變可以引起頸椎病，從而出現(xiàn)頸部疼痛不適，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、上肢及手部癥狀。
在日常生活中，應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作、玩手機(jī)、電腦。還要注