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隋海晶
主治醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

耳鼻咽喉頭頸外科

沖洗鼻腔的正確方法

2023-04-04 13:04播放 :

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在沖洗鼻腔的時候，可以采用坐位或直立位，頭略微向前傾15度，不要仰頭。將沖洗器放入一側(cè)鼻腔之后，將頭略微向置于這側(cè)鼻腔的方向朝上的姿勢。同時，可以將托盤放到另外一側(cè)鼻腔的下方，這時可以張開嘴正常呼吸。通過一側(cè)手按壓沖洗器，將沖洗液從一側(cè)鼻腔沖入之后，可以通過對側(cè)鼻腔或口咽部將沖洗液排出。

沖洗完鼻腔之后，身體、頭可以略微向下低，并且可以用手輕輕的按壓鼻翼，這樣有助于鼻腔的沖洗液從鼻腔內(nèi)充分的排出。在使用的過程之中，避免手用力過猛，從而力度過大的將沖洗液沖擊入鼻腔，這樣可能造成鼻腔黏膜的機械性損傷，還容易引起嗆咳的情況。這是在使用鼻腔沖洗液時需要注意的。

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