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張波
副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

骨科

股四頭肌包括哪四塊

2023-03-09 06:09播放 :

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股四頭肌主要位于股骨的前方，也就是位于大腿的前方，為大腿前方較粗壯的肌肉。由4塊肌肉所組成，分別是位于兩側(cè)的股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌，以及位于中間的股中間肌，在股中間肌的深面的股直肌。股四頭肌的作用，可以幫助膝關(guān)節(jié)，在彎曲的狀態(tài)下伸直，或者在伸直的狀態(tài)下，把膝蓋、大腿抬起來(lái)，同時(shí)在下肢固定時(shí)，可以幫助屈曲髖關(guān)節(jié)。

股四頭肌為人體比較重要的肌肉，做完髖關(guān)節(jié)置換和膝關(guān)節(jié)置換后，初始鍛煉的肌肉就是股四頭肌。通常股四頭肌是由腰椎支配，腰椎的第三、第四腰椎神經(jīng)根所支配。如果因?yàn)檠甸g盤(pán)突出，壓迫第三、第四神經(jīng)根，會(huì)造成股四頭肌無(wú)力，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)伸膝，或者抬腿，都沒(méi)有力量。

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股四頭肌的作用

"股四頭肌是人體體積最大的一塊肌肉，股四頭肌有四塊肌肉組成，分別是股直肌、股外側(cè)肌、股內(nèi)側(cè)肌和股中間肌，因此命名為股四頭肌。股直肌起于髂前下棘，而剩下的三塊肌肉，主要是起于股骨干，四塊肌肉向下合并為一個(gè)肌腱，包繞髕骨，止于脛骨粗隆，在髕骨以下，移行為髕韌帶。股直肌起于髂前下棘，在收縮時(shí)能夠屈髖關(guān)節(jié)，股四頭肌向下移行的髕韌帶收縮，可以伸膝關(guān)節(jié)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2019/07/19收聽(tīng)(55514)

股四頭肌的位置

"股四頭肌位于大腿前側(cè)的肌肉，主要有股直肌、股中間肌、股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌組成，并且股四頭肌腱性的組織組成髕韌帶，至于小腿脛骨結(jié)節(jié)的部位，主要起到抬腿作用。股四頭肌有股神經(jīng)支配，如果病人出現(xiàn)股神經(jīng)損傷以后，就會(huì)導(dǎo)致股四頭肌失神經(jīng)支配，從而引起股四頭肌明顯的無(wú)力情況，而這種情況就會(huì)導(dǎo)致抬腿功能受限，也就是病人無(wú)法抬大腿，也無(wú)法伸小腿，從而就會(huì)嚴(yán)重影響腿部正常的負(fù)重走路功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/09收聽(tīng)(26748)

股四頭肌的主要功能

"股四頭肌是膝關(guān)節(jié)強(qiáng)有力的伸肌，股直肌還可以屈髖關(guān)節(jié)，股四頭肌對(duì)于膝關(guān)節(jié)的保護(hù)也至關(guān)重要，能夠維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止膝關(guān)節(jié)過(guò)度退變。股四頭肌是全身最大的肌肉，有四個(gè)頭，分別是股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌、股中間肌。股直肌起自髂前下棘、股內(nèi)側(cè)肌和股外側(cè)肌，分別起自股骨粗線的內(nèi)外側(cè)唇，股中間肌位于股直肌的深面，在股內(nèi)外側(cè)肌之間，起自股骨體的前面。四個(gè)頭向下形成一個(gè)肌腱，包繞髕骨的前面和兩側(cè)，向下延續(xù)為髕韌帶，止于脛骨粗隆。股四頭肌如果發(fā)生了勞損，病人會(huì)有膝關(guān)節(jié)發(fā)軟的臨床癥狀。如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的萎縮，病人不能正常負(fù)重行走。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/09收聽(tīng)(85448)

股四頭肌拉傷多久能好

"股四頭肌拉傷，多見(jiàn)于劇烈的運(yùn)動(dòng)、跑跳的運(yùn)動(dòng)。如果是不嚴(yán)重的骨四頭肌拉傷，一般恢復(fù)的時(shí)間是1-2周。如果是較為嚴(yán)重的骨四頭肌拉傷，恢復(fù)的時(shí)間需要1-2個(gè)月。可以根據(jù)局部的疼痛以及腫脹程度，初步判斷拉傷的程度。如果疼痛和腫脹不是很嚴(yán)重，屬于比較輕微的拉傷。如果局部明顯的腫脹，甚至影響局部的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，屬于較為嚴(yán)重的拉傷。較為嚴(yán)重的股四頭肌拉傷，需要完善磁共振檢查，判斷拉傷的范圍、有無(wú)明顯的肌肉斷裂等。局部可以先冰敷起到消腫、止痛的作用，24小時(shí)以后可以熱敷，起到活血化瘀的作用，同時(shí)可以噴灑腫痛氣霧劑。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏，可以適當(dāng)?shù)馁N一些消痛貼膏。疼痛明顯的情況下，可以吃止痛藥，比如氨酚曲馬多等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/04/05收聽(tīng)(26682)

股四頭肌鍛煉方法有哪些

股四頭肌是人體最有力的肌肉之一，和胸大肌相映生輝，是極具視覺(jué)沖擊力的肌肉。健身男士都十分重視這塊肌肉。怎樣才能把股四頭肌練得碩大、漂亮、有型？建議必須使用不同的動(dòng)作、不同的器械進(jìn)行規(guī)范的練習(xí)，一般主張杠鈴頸后深蹲練股四頭肌外側(cè)，用腿舉或者肩托深蹲練股直肌和股中肌。此外，要想使股四頭肌棱角分明，還必須用坐式踢腿，剪蹲來(lái)分離它。杠鈴頸后深蹲重點(diǎn)發(fā)展股四頭肌內(nèi)側(cè)，采用深蹲機(jī)或者史密斯架深蹲都是不錯(cuò)的選擇。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

陳小波│贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2018/07/05收聽(tīng)(15716)

股四頭肌肌腱損傷如何治療

"股四頭肌就是髕上韌帶，功能比較重要，伸直腿、抬腿都需要用到肌腱。它的損傷治療要看損傷的程度，如果損傷比較輕，只是牽拉傷連續(xù)性非常完好，建議打伸直位的石膏，固定4周左右，慢慢恢復(fù)4周以后，功能鍛煉就可以。如果肌腱損傷比較嚴(yán)重，比如有斷裂，部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔选＝ㄗh選擇手術(shù)治療，吻合斷裂的肌腱，恢復(fù)完整性，更好的恢復(fù)股四頭肌肌腱的功能。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

趙衍聽(tīng)│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2018/05/11收聽(tīng)(282)

股四頭肌對(duì)膝蓋的作用

"在臨床上人體的股四頭肌群對(duì)膝關(guān)節(jié)可以起到很好的穩(wěn)定作用，同時(shí)還可以幫助膝關(guān)節(jié)做出屈、伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，所以，病人股四頭肌群發(fā)生損傷后會(huì)感覺(jué)膝關(guān)節(jié)部位，尤其是上方產(chǎn)生疼痛，屈膝出現(xiàn)受限，病人在走上坡路時(shí)或者上樓梯時(shí)疼痛感明顯加重。在治療上多數(shù)可以采取保守治療，首先需要病人減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，應(yīng)該臥床休息。在膝關(guān)節(jié)疼痛部位可以給予外敷活血化瘀，消腫止痛的膏藥，或者進(jìn)行局部的中藥熏洗?？梢圆捎梦⒉▋x治療、紅外線治療儀治療、理療儀烤電等辦法，都可以使損傷的股四頭肌群盡快得到恢復(fù)，就能夠明顯改善或緩解臨床癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/23收聽(tīng)(70440)

01:52: 股四頭肌肌腱炎怎么治療

股四頭肌肌腱炎一般需進(jìn)行綜合治療，才可使炎癥逐漸消退，包括避...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/01/03播放(64282)

股四頭肌肌腱炎的治療

"股四頭肌肌腱炎的治療可以從幾個(gè)方面進(jìn)行：1、平時(shí)要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，盡量使股四頭肌處于休息狀態(tài)，給股四頭肌恢復(fù)的時(shí)間。2、可以局部進(jìn)行理療，包括紅光、微波、紅外線、中藥的熏蒸、熱敷，熱水袋的熱敷等，這些局部物理療法可以改善循環(huán)，活血化瘀，消炎止痛。3、如果上述治療效果都不好，可以給予消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如樂(lè)松、西樂(lè)葆、安康信等。還可以給一些強(qiáng)筋壯骨，改善循環(huán)的藥物，比如龍血竭、脈絡(luò)疏通丸、馬栗種子提取物、強(qiáng)骨膠囊、仙靈骨葆等等。如果上述治療效果都不好，可能需要進(jìn)行局部的支具或者石膏的外國(guó)定，甚至要進(jìn)行輸液或者是住院治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2018/11/06收聽(tīng)(45696)

股四頭肌肌腱炎癥狀

"在臨床上，股四頭肌肌腱炎，是比較常見(jiàn)的一種病癥。股四頭肌肌腱炎，主要是由于病人過(guò)度的膝關(guān)節(jié)勞累、勞損、著涼，導(dǎo)致一種無(wú)菌性炎癥。出現(xiàn)股四頭肌肌腱炎后，病人自覺(jué)膝蓋上部疼痛、腫脹、壓痛明顯，而且在屈膝時(shí)疼痛加重，嚴(yán)重的會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的屈、伸活動(dòng)。在日常生活中，最明顯的癥狀是病人在上樓時(shí)，膝蓋會(huì)發(fā)生明顯疼痛。出現(xiàn)這些癥狀后，病人不要自行對(duì)局部進(jìn)行按摩、揉搓，應(yīng)該到醫(yī)院去，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的診斷后采取正確治療。囑咐病人臥床休息，局部配合針刺、艾灸等治療，還可以配合中醫(yī)手法按摩。同時(shí)要注意休息，避免膝關(guān)節(jié)著涼。隨著時(shí)間的發(fā)展，一般在治療4-6周后，癥狀會(huì)逐漸緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2018/12/10收聽(tīng)(12172)

股四頭肌拉傷怎么治療

"在臨床上，經(jīng)常會(huì)發(fā)生股四頭肌拉傷的情況，股四頭肌位于人體大腿的前側(cè)。出現(xiàn)股四頭肌拉傷后，在治療上首先應(yīng)該囑病人臥床休息，局部制動(dòng)，禁忌對(duì)局部進(jìn)行盲目的按摩。在受傷24小時(shí)之內(nèi)給予冰敷處理，以促進(jìn)血管痙攣，減少局部出血，超過(guò)24小時(shí)以后考慮進(jìn)行熱敷處理。可以給予理療儀烤電或者局部外敷活血化瘀的膏藥，還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加速局部出血的吸收。如果病人血壓正常，沒(méi)有腦出血的病史，還可以囑咐病人使用跌打損傷藥物，比如骨傷靈等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/01/02收聽(tīng)(29530)

股四頭肌肌腱損傷如何治療

股四頭肌位于膝關(guān)節(jié)前方偏上，股四頭肌肌腱出現(xiàn)損傷，臨床上分為兩種情況，第一種為部分損傷，可前往...

何德微│江門(mén)市五邑中醫(yī)院

2023/10/31播放(82326)

股四頭肌的肌腱損傷怎么治療

"股四頭肌的肌腱損傷是由于銳器的切割傷，或者外傷時(shí)對(duì)股四頭肌的過(guò)度牽拉，導(dǎo)致股四頭肌的損傷。根據(jù)核磁股四頭肌可以分為部分損傷或者完全斷裂，如果股四頭肌為部分的損傷或撕裂，不影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，不影響下肢的抬、落，這時(shí)可以進(jìn)行保守治療，可以用石膏或支具固定6-8周，然后進(jìn)行功能練習(xí)。固定期間要復(fù)查核磁，都能收到很好的效果。如果股四頭肌腱為完全的斷裂，要進(jìn)行急診手術(shù)對(duì)斷裂的股四頭肌腱進(jìn)行縫合，才能夠恢復(fù)股四頭肌腱的完整性，從而使膝關(guān)節(jié)的功能得以恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/01/20收聽(tīng)(26426)

股四頭肌肌腱損傷怎么辦

股四頭肌肌腱損傷可以采取保守治療或者手術(shù)治療。具體如下：

1、保守治療：如果患者股...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/02/02播放(28660)

股四頭肌拉傷恢復(fù)時(shí)間

對(duì)于股四頭肌拉傷以后的病人，通過(guò)積極的進(jìn)行配合治療，多數(shù)病人完全的恢復(fù)，大約需要2-3周左右的時(shí)間。通常情況下，對(duì)股四頭肌拉傷以后的病人，會(huì)表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀為主。有的病人可能會(huì)出現(xiàn)局部腫脹的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)存在有皮下淤血，會(huì)影響病人局部正常活動(dòng)的。治療的辦法，必須要讓病人嚴(yán)格的進(jìn)行臥床休息保護(hù)，這才是病人恢復(fù)最好的條件，傷后48小時(shí)以后可以局部積極的進(jìn)行熱敷。通常用鹽袋進(jìn)行熱敷，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。局部還可以外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏、狗皮膏。病人通過(guò)上面這些積極的治療辦法，慢慢就會(huì)康復(fù)的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/09/18收聽(tīng)(44618)

股四頭肌肌腱炎的癥狀

股四頭肌肌腱炎的癥狀主要包括疼痛、活動(dòng)障礙等，具體情況如下：

1、疼痛：股四頭肌肌...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/04/29播放(25701)

股四頭肌拉傷怎么恢復(fù)

"股四頭肌拉傷可以通過(guò)以下幾種方法恢復(fù)：第一、冰敷，傷后盡早用冰塊擦或冰袋冷敷患處，每日4-6次，每次30分鐘；第二、損傷速效止痛劑每日涂患處4-6次，藥干后白天加壓包扎固定，夜間去除固定，堅(jiān)持1-2周；第三、傷后24小時(shí)可做光療、水療、熱療、低頻干擾電療，每日1-2次，15日為一療程；第四、手法治療，傷后局部可輕掐、輕壓，以有痛感為度，連續(xù)200-400次，每日1-2次。患者仰臥位，腘窩墊軟墊，可單獨(dú)或交替使用揉法、壓法、揉捏法、抖法等手法施治10-20分鐘以上，每日1-2次，15日為一療程。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/08/31收聽(tīng)(55416)

股四頭肌有哪四個(gè)頭

"股四頭肌是人體最大的一組肌肉，由四個(gè)頭組成，分別有股直肌、股中間肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌組成，是維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定行走和奔跑的肌肉之一。主要的功能是伸膝關(guān)節(jié)，股直肌還可以協(xié)助腰大肌作屈髖的動(dòng)作。如果股四頭肌拉傷會(huì)出現(xiàn)伸膝、屈髖時(shí)大腿前側(cè)疼痛，伴隨痙攣、腫脹、淤傷、肌無(wú)力等癥狀。股四頭肌的股直肌起自髂前下棘，骨中間肌起自股骨體前面，股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)，而股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)。四個(gè)頭合并形成一條肌腱，包繞髕骨向下形成髕韌帶，止于脛骨穹隆，主要是由骨神經(jīng)支配。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(15496)

股四頭肌肌腱炎怎么治療

"股四頭肌腱炎，指股四頭肌腱由于著涼、慢性勞損，而發(fā)生的無(wú)菌性炎癥，或者由于肌腱的退行性變，而出現(xiàn)的炎性病變。對(duì)于股四頭肌腱炎，可以進(jìn)行局部的理療，比如烤電、熱敷；也可以進(jìn)行封閉治療，封閉時(shí)一般不超過(guò)兩次，避免因封閉藥物注射過(guò)多，而產(chǎn)生肌腱的斷裂，其次，也可以使用沖擊波進(jìn)行治療，效果也是非常好的，沖擊波治療時(shí)需要治療兩周。再次，對(duì)于嚴(yán)重的股四頭肌腱炎，也可以使用關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療，將肌腱清理、新鮮化，效果比較良好。治療后患者要注意休息，避免負(fù)重，逐漸的增加活動(dòng)度和肌力的練習(xí)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

劉江鋒│邢臺(tái)市人民醫(yī)院

2019/01/21收聽(tīng)(97350)

股四頭肌的準(zhǔn)確位置

股四頭肌的準(zhǔn)確位置位于大腿的前方，整個(gè)股骨的前方都是這個(gè)肌肉的范圍。股四頭肌是人體當(dāng)中體積最大的一塊肌肉，上起髂前上棘，向下一直到脛骨結(jié)節(jié)，所以從髖關(guān)節(jié)一直到膝關(guān)節(jié)的前方，此處的肌肉基本上都屬于股四頭肌的范圍。股四頭肌有四塊肌肉，分別是股直肌、股內(nèi)側(cè)肌、股外側(cè)肌和股中間肌。這些肌肉有的起于髂前上棘，有的起于股骨的前側(cè)或者是后側(cè)，其共同在髕骨的部位相互的包繞，向下通過(guò)髕韌帶止于脛骨結(jié)節(jié)。股四頭肌力量是非常強(qiáng)壯的，對(duì)于人體的直立是最重要的一塊肌肉，在人體進(jìn)行跑、跳劇烈活動(dòng)的時(shí)候，都需要股四頭肌的參與。因此這塊肌肉強(qiáng)壯與否，是人體能否正常下地負(fù)重，以及正常步行、跑步的關(guān)鍵。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/25收聽(tīng)(70156)

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