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脊柱韌帶炎主要通過非手術(shù)的方法進(jìn)行綜合治療。脊柱韌帶炎包括頸椎的項(xiàng)韌帶炎、棘上韌帶炎以及棘間韌帶炎。在脊柱從上到下，從頸椎、胸椎到腰椎、骶椎，一直都有棘上韌帶和棘間韌帶，這種比較長(zhǎng)的韌帶可以起到限制脊柱過度屈曲的作用，避免脊柱出現(xiàn)傷害，保護(hù)神經(jīng)和脊髓。

在治療的時(shí)候就是要針對(duì)解剖特點(diǎn)，避免過度彎腰、持重，避免長(zhǎng)時(shí)間屈頸、坐姿不良或者是低頭看手機(jī)、用電腦等，減少這些損傷因素，要減輕體重。應(yīng)該增加保護(hù)性的因素，通過熱敷、理療，使痛點(diǎn)的炎癥逐漸消失，可以緩解疼痛。

也可以多做一些脊柱肌肉的功能鍛煉，通過三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛以及瑜伽鍛煉、游泳等都可以增加脊柱后部的肌肉強(qiáng)度，可以有效保護(hù)脊柱的穩(wěn)定性，減少骨質(zhì)增生，從而能夠減輕棘上韌帶、棘間韌帶的負(fù)荷，緩解炎癥。

一般在疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以口服一些非甾體類的抗炎藥物，也可以貼敷膏藥。通過綜合治療，大部分脊柱以及韌帶炎癥可以得到很好緩解。