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何軍琴
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

中醫(yī)科

夏天坐月子可以出門(mén)嗎

2023-02-12 01:28播放 :

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夏天坐月子是否可以出門(mén)，取決于不同時(shí)期、環(huán)境以及產(chǎn)婦自身體質(zhì)。如果產(chǎn)婦自身沒(méi)有問(wèn)題，能做好必要的防護(hù)措施，此時(shí)可以出門(mén)。部分環(huán)境空調(diào)開(kāi)的比較涼，易導(dǎo)致患者受寒。

所以對(duì)于產(chǎn)婦，夏天出門(mén)要做好防護(hù)，首先進(jìn)行防曬，避免出現(xiàn)出血過(guò)多、出汗過(guò)多等癥狀。其次也要盡量避免去人多、有空調(diào)、比較涼的地方。如果拋開(kāi)這兩方面，自己能做好防護(hù)，在夏天坐月子的時(shí)候可以適當(dāng)出門(mén)。

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坐月子可以出門(mén)的，坐月子期間不能出門(mén)，這是我們國(guó)家的一個(gè)傳統(tǒng)風(fēng)俗。其實(shí)只要是身體恢復(fù)正常，出門(mén)是可以的，一般在產(chǎn)后10天左右身體就能恢復(fù)正常，如果天氣比較暖和、穿的比較溫暖點(diǎn)，出門(mén)是完全可以的，只要不受涼，就沒(méi)問(wèn)題。因?yàn)楫a(chǎn)后每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，有的人身體比較好，一般順產(chǎn)在一周以后身體就沒(méi)有不舒服的感覺(jué)了。如果是剖宮產(chǎn)，有時(shí)候腹部刀口還有點(diǎn)輕微的疼痛，但是超過(guò)10天就沒(méi)有感覺(jué)了，在這些時(shí)候都是可以出門(mén)了。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/06收聽(tīng)(17912)

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魏俊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/11/21播放(52508)

坐月子可以出門(mén)嗎

"我們希望你在分娩后要好好的保養(yǎng)，過(guò)去規(guī)定的是分娩以后門(mén)窗都不要開(kāi)，怕招風(fēng)，這個(gè)倒不一定，應(yīng)該經(jīng)常的開(kāi)門(mén)、開(kāi)窗、通風(fēng)，讓屋里的空氣是好的。不提倡坐月子的時(shí)候到處去，不要出門(mén)這是對(duì)的，并且盡量以休息為主，使你的恢復(fù)會(huì)更快。飲食一定要注意，剛分娩完以后頭幾天，因?yàn)槭窍履唐冢@時(shí)候不要喝太濃的，像魚(yú)湯、雞湯、豬蹄湯等太濃的湯汁。為什么？這樣容易使乳管堵塞，因?yàn)槿楣苓€沒(méi)有通暢好，這時(shí)候盡量是湯湯水水的清淡一點(diǎn)，等到后期乳汁都已經(jīng)分泌的很好以后可以多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯汁。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張毅│北京醫(yī)院

2020/03/30收聽(tīng)(98486)

夏天坐月子注意哪些

"夏天由于天氣比較炎熱，坐月子期間很容易中暑，所以室內(nèi)的溫度不能過(guò)高，要經(jīng)常通風(fēng)、換氣，保持室內(nèi)空氣的清新。天氣非常熱的時(shí)候可以使用空調(diào)和電風(fēng)扇，但是一定要避免直接吹到產(chǎn)婦的身體。室內(nèi)的溫度不能太低，也不能太高，以產(chǎn)婦感覺(jué)適宜為主，感覺(jué)不是很熱，沒(méi)有出汗就可以。產(chǎn)婦可以多喝一些溫開(kāi)水，但是一定不要吃冷飲和含有碳酸類(lèi)的飲品，飲食要豐富，多吃含有植物纖維的水果和蔬菜，防止便秘。夏天一定要避免吃辛辣的食物，容易上火，也容易產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

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榮春紅│中日友好醫(yī)院

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"人工流產(chǎn)手術(shù)后，只要身體情況允許，是可以正常出門(mén)活動(dòng)的。人工流產(chǎn)手術(shù)，由于術(shù)后子宮恢復(fù)，可能會(huì)有一段時(shí)間出現(xiàn)陰道流血的情況，并且由于激素水平?jīng)]有恢復(fù)正常，也可能容易出汗，或者是畏寒的癥狀，所以一般人工流產(chǎn)術(shù)后都是應(yīng)該有一段時(shí)間是在家休息的，一般1-2周即可。尤其是在冬天，如果需要出門(mén)，應(yīng)該注意保暖，避免著涼，如果是在夏天，由于室外氣溫較高，室內(nèi)外溫差也比較小，出門(mén)時(shí)可以適當(dāng)?shù)姆潘蓷l件，只要沒(méi)有多量的流血，腹部不適或者是其他的身體不適癥狀，就可以正常的出門(mén)，但應(yīng)該避免勞累，注意活動(dòng)的強(qiáng)度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2018/11/23收聽(tīng)(54668)

坐月子一般多少天可以出門(mén)

"當(dāng)孕婦產(chǎn)婦生完孩子之后，體力有一些恢復(fù)時(shí)，完全可以出門(mén)。一般剖宮產(chǎn)術(shù)后7天左右，體力有明顯的恢復(fù)。陰道分娩之后，一般2-3天以后體力恢復(fù)就已經(jīng)很好。這時(shí)出去溜達(dá)，在院子里走走都沒(méi)有問(wèn)題。出門(mén)只需不受涼，不招風(fēng)，不感冒就可以。因?yàn)楫a(chǎn)后產(chǎn)婦的免疫力還是比較弱，所以需要注意。產(chǎn)婦無(wú)論是經(jīng)陰道分娩，還是剖宮產(chǎn)術(shù)后，實(shí)際上應(yīng)該有一段時(shí)間進(jìn)行休息。但是國(guó)內(nèi)的一些老觀念叫做月子，也就是1個(gè)月之內(nèi)不允許出門(mén)、開(kāi)窗戶(hù)、見(jiàn)風(fēng)、洗澡，這是完全錯(cuò)誤的觀念?，F(xiàn)在美國(guó)或者歐洲，孕婦生完孩子當(dāng)天就可以洗澡，第2天可以出門(mén)，有時(shí)在國(guó)內(nèi)還不是特別容易接受。女性在月子期間注意不要燙發(fā)和染發(fā)，用藥也要謹(jǐn)慎。飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。盡量不要吃過(guò)于辛辣刺激性食物，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，以促進(jìn)子宮恢復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''

呂訥男│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/05/11收聽(tīng)(41358)

坐月子多久可以出門(mén)

坐月子滿(mǎn)月就可以出門(mén)，按傳統(tǒng)的觀念產(chǎn)婦坐月子滿(mǎn)月以后才可以出門(mén)，但事實(shí)上產(chǎn)褥期還是休息好比較重要，產(chǎn)后42天以后出門(mén)就可以。但是一定要出門(mén)，滿(mǎn)月以后就可以出門(mén)。另外產(chǎn)褥期還是要注意，因?yàn)楫a(chǎn)褥期身體還是比較虛弱，特別愛(ài)出汗，身體各個(gè)器官都在功能恢復(fù)，胃腸道、骨骼，因?yàn)橛袊?yán)重的脫鈣，所以各個(gè)器官、各個(gè)組織都在逐漸恢復(fù)。另外還有哺乳，本身這個(gè)哺乳也比較需要體力活動(dòng)，所以坐月子還是應(yīng)該坐夠滿(mǎn)月，滿(mǎn)月以后再出門(mén)，最好是到產(chǎn)褥期結(jié)束再出門(mén)，也就是42天。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2020/06/27收聽(tīng)(34012)

坐月子多少天可以出門(mén)

一般坐月子的天數(shù)有28天和42天，如果恢復(fù)的情況較好，可以出門(mén)。通常產(chǎn)婦分娩后身體都是非常虛弱的，坐月子期間每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，恢復(fù)的時(shí)間也是不一樣的。一般坐月子的天數(shù)有28天和42天，如果在28天內(nèi)能完全康復(fù)，就可以出月子，就可以出門(mén)。如果在做完28天月子之后，還是感覺(jué)很虛弱，可以延長(zhǎng)到42天來(lái)恢復(fù)身體，42天后可以出門(mén)。其實(shí)坐月子期間也是可以出門(mén)的，只是不能出去太久，也不能經(jīng)常出去，偶爾出去透透氣是可以的。月子期間千萬(wàn)不要著涼，不然會(huì)得月子病，后期會(huì)影響產(chǎn)婦的生活質(zhì)量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

范阿童│盤(pán)錦市中心醫(yī)院

2018/09/26收聽(tīng)(37410)

坐月子30天可以出門(mén)嗎

"坐月子就是30天，也就是1個(gè)月，1個(gè)月以后就可以出門(mén)。剛出門(mén)的時(shí)候，即第一次出門(mén)的時(shí)候要注意保暖，在天氣比較好的時(shí)候出門(mén)，如果有刮風(fēng)或者下雨，是不能出門(mén)的，由于產(chǎn)后這個(gè)時(shí)間機(jī)體的抵抗力比較低，如果受涼或者淋雨都會(huì)出現(xiàn)感冒。如果天氣比較暖和，也沒(méi)有刮風(fēng)下雨，出門(mén)是完全可以的。出門(mén)以后不要做劇烈的活動(dòng)，也不能在外面待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免出現(xiàn)勞累。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

2018/09/29收聽(tīng)(91770)

坐月子多久可以出門(mén)

在坐月子的期間是盡量不要出門(mén)的，產(chǎn)后的恢復(fù)期需要42天，身體恢復(fù)到未孕狀態(tài)，建議在坐月子的時(shí)候，42天之后才可以出門(mén)。但是，在月子中也不需要一直臥床，可以在室內(nèi)走動(dòng)。在坐月子期間，需要多補(bǔ)充含有鈣、鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、雜糧等，都有利于營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，有利于身體的恢復(fù)。要少吃一些油炸的、油膩的食物，還要少吃甜食，需要放松心情。出門(mén)的時(shí)候，一定要注意穿戴好衣物，避免著涼感冒。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

華正輝│朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

2018/11/12收聽(tīng)(90724)

坐月子多久可以出門(mén)

　　女性坐月子，一般建議1個(gè)月后才可以出門(mén)。坐月子指的就是休息1個(gè)月，不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在生產(chǎn)過(guò)程中對(duì)女性的身體損傷都較大。因此術(shù)后需要適當(dāng)休息，避免熬夜...

梁旭東│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/04/30閱讀(4722)

坐月子多少天可以出門(mén)

一般坐月子的天數(shù)是30-42天，如果恢復(fù)的情況較好是可以出門(mén)的。通常產(chǎn)婦分娩后身體都非常虛弱，做月子期間每個(gè)人體質(zhì)是不一樣的，恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。一般坐月子的天數(shù)在30-42天。如果30天內(nèi)完全康復(fù)就可以出門(mén)了，如果做完30天月子之后，還感覺(jué)很虛弱，可以延長(zhǎng)到42天來(lái)恢復(fù)身體，42天以后再出門(mén)。坐月子的期間可不可以出門(mén)主要看產(chǎn)婦恢復(fù)的情況，如果產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期抵抗力比較低、免疫力差，出門(mén)可能會(huì)感染疾病，產(chǎn)婦感染疾病就會(huì)影響母乳的分泌，間接影響孩子的喂養(yǎng)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/07/15收聽(tīng)(90012)

坐月子30天可以出門(mén)嗎

生完孩子以后還是建議產(chǎn)婦做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果是陰道分娩，在產(chǎn)后6-12小時(shí)就可以起床稍事活動(dòng)，在產(chǎn)后第2天就可以在室內(nèi)隨意的走動(dòng)了，并且可以做產(chǎn)后的保健操。如果有傷口，等傷口拆線以后傷口不疼的時(shí)候就開(kāi)始可以做了。及早、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及做產(chǎn)后的健身操，有助于體力恢復(fù)，能夠促進(jìn)排尿和排便，并且能使盆底肌和腹部肌肉張力恢復(fù)，避免腹部皮膚過(guò)度的松弛。產(chǎn)后的保健操可以做抬腿、仰臥起坐等等動(dòng)作，還可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量可以逐漸的增大，所以坐月子以后30天是可以出門(mén)的，但是在這個(gè)時(shí)候出門(mén)要注意保暖，但是也不要運(yùn)動(dòng)的過(guò)于的劇烈。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

熊曉燕│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:27''

李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2020/06/10收聽(tīng)(67606)

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坐月子臨床上一般是42天，是產(chǎn)褥期結(jié)束，民間坐月子是30天。坐月子期間，其實(shí)認(rèn)為出門(mén)沒(méi)有問(wèn)題，...

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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在坐月子可以出門(mén)，出門(mén)時(shí)如果怕著涼，可以增加衣物。如果是冬天，也可以從著裝上保護(hù)自己。坐月子是...

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