妊娠糖尿病能夠吃香瓜，香瓜總體能量較低，100g可以提供大約23千卡能量，可以提供蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，香瓜也含有豐富的維生素及微量元素。香瓜總體血糖生成指數(shù)(GI)大概是67，稍微偏高，但食物血糖負(fù)荷(GL)對(duì)血糖影響較低，所以孕婦可以1天吃2個(gè)香瓜。
另外常推薦食用的水果有蘋(píng)果、梨、橙子、草莓、桃子、獼猴桃及火龍果等，含糖量均較低。而妊娠糖尿病的孕婦每天需要攝入200g左右的水果，正常人群每日所需400g水果。水果存在增加血糖的風(fēng)險(xiǎn)，在食用時(shí)需注意量。
