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陳素文
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院

計劃生育科

維C維E吃多久停一次

2023-02-28 21:46播放 :

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維生素C和維生素E可以持續(xù)服用，通常無需間隔時間后暫停服用。維生素C和維生素E是正常生長發(fā)育，及日常生活中不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)，部分人群為彌補進食攝入維生素C和維生素E的不足，需長期服用維生素C和維生素E。

但是身體對于維生素C和維生素E的攝取，在過多服用后，也可以通過代謝，如尿液排出體外，所以通常正常服用即可。但如果并不缺乏維生素C和維生素E，沒有必要長期服用，通過正常飲食，攝取均衡營養(yǎng)，通常也可以滿足身體基本的需要。

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維e維c吃多久停一次

"維E、維C服用多長時間停用因人而異，最好遵醫(yī)囑或者按照醫(yī)生處方的指導進行使用。維生素E和維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，人體對于維生素C或者對于維生素E所導致疾病可以預防或者治療，由于維生素C或者維生素E相應的缺乏導致的問題。雖然是非處方藥，但是建議患者在醫(yī)生的指導下服用，雖然藥相對安全，但是治療的疾病無法判斷，應該在醫(yī)生的指導下給予固定的劑量?；颊哂盟幥耙凑f明書，明白注意事項、用法用量。用藥以后按照醫(yī)生的處方或者醫(yī)生的醫(yī)囑要求，定期復診就可以，由醫(yī)生決定是否可以繼續(xù)服用藥物。"

語音時長01:26''

賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

2020/06/11收聽(42856)

維c維e可以一起吃嗎

維生素E與維生素C可以一起吃，兩種維生素同時應用保健效果較好，不過此兩種維生素分屬水溶性與脂溶性類維生素，吸收會有所不同，所以進食時間會有講究。維生素C建議在餐后服用，空腹也可以吃。不過維生素C是酸性，對于有胃病，胃酸增多的人不建議空腹服用。而維生素E屬于脂溶性，所以建議在餐中和菜一起進食，因食用油有利于溶解吸收。兩種維生素一起服用，可以起到增強免疫力，抗氧化抗自由基、護膚等功效。日常服用也需要注意不要過量。一般建議通過從日常的食物中攝取會更好，比如富含維生素C的有百香果、西紅柿、獼猴桃、橙子等，而芝麻、花生、卷心菜、核桃等均含有豐富的維生素E。

語音時長01:18''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

2020/04/26收聽(59902)

維e和維c能一起吃嗎

"維生素E和維生素C是可以一起吃的，最佳服用時間是餐后半小時內(nèi)一起服用。從維生素E的藥代動力學可以看出，維生素E被吸收之前，在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質(zhì)在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細胞內(nèi)與脂肪酸結合成酯后滲入人乳糜微粒，吸收后經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉運?？梢娋S生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用，食物中有一些脂類的存在，最利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。"

語音時長01:27''

高燕菁│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

2020/10/06收聽(98004)

維C和維E可以一起吃嗎

"維生素C和維生素E是可以一起服用的，因為它們都是常用的維生素，是人體必需的，而且也有維生素E和C復合的顆粒劑，就是把維生素C和維生素E放在一起做成口服顆粒劑，用于預防和治療維生素C和維生素E缺乏所引起的疾病。需要注意的是維生素C和維生素E不可以長期過量服用，否則有可能引起惡心、嘔吐、眩暈、頭痛以及視力模糊、皮膚唇裂、唇炎、咽炎、腹瀉等等，尤其是長期大量服用可能引起停藥后的壞血病或者是偶發(fā)現(xiàn)的尿酸鹽、草酸鈣結石等等，同時還要注意對維生素C和維生素E過敏的患者也要慎用。此外，這個藥和其他的藥之間也有相互作用，比如和肝素或者華法林聯(lián)用可能引起凝血酶原時間縮短或者是凝血酶原癥?？傊S生素C和E作為藥物使用的時候應該遵醫(yī)囑合理使用。 "

語音時長01:19''

張碧華│北京醫(yī)院

2020/04/30收聽(35012)

維C和維E的作用

維生素C和維生素E的作用有很多，維生素C屬于水溶性維生素，具有抗氧化、美白的功效，可以促進體內(nèi)組織和膠原蛋白的形成，可以延緩衰老，使機體細胞的壽命延長。還可以促進牙齒和骨骼的發(fā)育，防止出現(xiàn)牙齦腫痛以及牙齦出血，增強對外界環(huán)境抵抗力，具有一定的抗炎作用。維生素E是脂溶性維生素，同樣具有抗氧化、延緩衰老的作用，可以治療口腔疾病，尤其是口腔潰瘍、牙齦出血等癥狀。還可以幫助血管內(nèi)的細胞提高抵抗外界的侵襲作用，有效預防心血管疾病的出現(xiàn)，淡化色斑抑制體內(nèi)色斑的增生，維C和維E主要用于美容和藥用。

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王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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房瑩│華潤武鋼總醫(yī)院

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吃維e和維c要最佳時間

　　維生素E最好是在進食的過程之中服用，而維生素C一般建議餐后服用。維生素E屬于脂溶性維生素，可以溶解于脂肪中，在進食過程中，會含有一些脂肪類營養(yǎng)物質(zhì)，維生素...

陳清│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

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維c維e什么時候吃效果最好

維生素C和維生素E都屬于體內(nèi)不可缺少的維生素，維生素C屬于水溶性維生素，而維生素E屬于脂溶性維生素。通常水溶性維生素可在餐前吃，而脂溶性維生素建議在餐后服用，尤其在于服用高蛋白飲食后服用維生素E效果最好。雖然維生素C屬于水溶性但其配伍成分屬于酸性物質(zhì)，因此建議在餐后服用，以免刺激和灼燒胃黏膜。維生素E建議在飯后服用最佳服用時間是睡前一小時，如服用一杯200ml牛奶后再服用一顆維生素E，吸收效果最好。所以建議維生素C在三餐后30分鐘內(nèi)口服，維生素E在睡前一小時服用。

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徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/09/19收聽(79872)

維C、維E、葡萄籽一起吃可以嗎

"維生素C、維生素E和葡萄籽一起吃是可以的，因為維生素C、維生素E和葡萄籽都屬于保健型食品，對于人體都有一定的好處，但是不建議同時服用，主張維生素C在飯后30分鐘服用，而維生素E和葡萄籽可以在睡前服用，因為維生素E屬于脂溶性維生素，可以在睡前或者先飲用半杯牛奶后口服，在體內(nèi)的生物利用度會達到最高。另外，維生素C是水溶性維生素，建議在飯后30分鐘服用，既起到了最好的利用度和最大的生物利用效果，也不會對胃腸道和胃黏膜造成一定的刺激。葡萄籽和維生素C、維生素E可以同時服用，葡萄籽具有清除氧自由基，抗氧化，增強人體免疫力的功效。"

語音時長01:16''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/14收聽(33990)

經(jīng)期可以吃維C和維E嗎

女性患者在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)維生素缺乏的病情是可以吃維生素C和維生素E的。維生素C和維生素E都屬于營養(yǎng)性的藥物，前者可以有效的改善維生素缺乏的病情，可以預防壞血病的發(fā)生。后者具有強烈的抗氧化作用，對于預防血栓可以起到一定的作用，還可以有效的改善生殖功能，在這個時期缺乏這兩種維生素的患者，適當?shù)姆每梢杂行У母纳撇∏椤τ隗w內(nèi)維生素正常的患者來說，盡量避免服用過多的維生素，雖然是營養(yǎng)藥物，但是過量的服用也會對身體的健康造成一定的損害，需要根據(jù)患者具體的病情在醫(yī)生的指導下進行服用。

語音時長01:08''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

2019/10/21收聽(57620)

避孕藥搭配維c還是維e

"避孕藥存在一定的副作用，比如會引起女性惡心、嘔吐、不規(guī)則的子宮出血、月經(jīng)的改變，還有乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力，這些癥狀一般較為輕微，而服用避孕藥以后可以搭配維生素C，來減少緊急避孕藥的副作用，但是并不會影響緊急避孕藥的藥物作用。女性在吃了緊急避孕藥以后會出現(xiàn)不適癥狀，這樣就可以搭配維生素C來改善這種情況。另外避孕藥要空腹使用，在服用避孕藥前后兩個小時之內(nèi)要避免食用食物，可以在服用避孕藥兩個小時以后再服用維生素C。"

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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維C和維E吃了有什么好處

維C和維E吃之后的好處：1、能夠抗氧化作用，因為維生素C和維生素E都是很強的抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基損害，因此在抗氧化、抗衰老方面的好處非常明顯。2、能夠預防動脈粥樣硬化，因為維生素C和維生素E都能夠抑制血小板在血管表面的黏附和聚集，具有保護血管內(nèi)皮的作用，因此有降低冠心病、動脈粥樣硬化、腦梗塞等心腦血管疾病方面的好處。

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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維c維e的區(qū)別有哪些

維生素C和維生素E的區(qū)別主要是功效不同，維生素C是水溶性的，維生素E是脂溶性的，維生素C的主要作用：1、維生素C有美白養(yǎng)顏的功效，可以中斷黑色素的形成，加快體內(nèi)新陳代謝；2、維生素C能促進肝細胞的再生，合成肝糖原，提高肝臟的解毒能力；3、還可以促進體內(nèi)膠原蛋白合成，防治病毒入侵，預防感冒。維生素E的作用：1、維生素E可以延緩人體衰老，延長細胞的壽命，減少皮膚皺紋生長，增加肌膚彈性；2、維生素E還可保護皮膚免受紫外線的傷害，減少疤痕增生，加速傷口愈合；3、維生素E還有抑制癌細胞的作用，預防脫發(fā)，降低膽固醇和高血壓。

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代喆│武漢大學中南醫(yī)院

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維E和維C吃了有什么好處

"維生素E的另外一個名字叫生育酚，因而維生素E對于提高生殖功能的好處非常明顯，能夠有效促進精子和卵子的質(zhì)量。同時維生素E還能夠發(fā)揮清除自由基，在抗氧化和抗衰老方面也有積極的好處。維生素C也叫抗壞血酸，所以維生素C的第一個好處是能夠預防牙齦出血，和牙齦腫脹以及壞血病的發(fā)生。維生素C還能夠有一定的還原作用，進而能夠讓鐵吸收率始終保持在二價的狀態(tài)，能夠讓鐵的吸收率增高，從而能夠發(fā)揮出預防缺鐵性貧血的好處。維生素C還能夠促進膠原蛋白的形成，進而在提高皮膚彈性方面的好處也非常明顯。"

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張曉偉│河北省人民醫(yī)院

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"維生素C具有抗氧化的作用，可以緩解體內(nèi)血管壁的損傷。在服用避孕藥的時候，因為避孕藥有一定副作用，特別是緊急避孕藥劑量大、副作用多，容易導致陰道不規(guī)則出血，并影響月經(jīng)周期以及出血量的變化。在使用避孕藥的時候，搭配維生素C就可以降低避孕藥的副作用，可以改善惡心、嘔吐等不適癥狀。維生素E主要是生育酚，可以維持懷孕以及對生育有一定幫助作用，同時有滋養(yǎng)皮膚的作用。所以搭配維生素C和避孕藥一起，可以起到一定有效的協(xié)同效應。"

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黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院

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避孕藥搭配維c還是維e

"避孕藥的類型特別多，不同的避孕藥，其服藥方法和搭配的藥物都會有很大差異，比如女性是服用短效避孕藥，通常不需要搭配任何藥物，既不需要搭配維生素C，也不需要搭配維生素E，而是單純服用短效避孕藥來進行常規(guī)避孕。但是短效避孕藥必須要從月經(jīng)來潮的第2-5天開始服用，而且要連續(xù)服用七天以上才有避孕作用，同時不能夠出現(xiàn)漏服。因為在漏服以后就可能會引起不規(guī)則的陰道流血，還可能會影響避孕作用。但如果女性是服用了緊急避孕藥，由于緊急避孕藥的副作用比較大，所以建議女性在服用緊急避孕藥的時候，可以搭配維生素C來減輕副反應表現(xiàn)，而不是搭配維生素E。因為維生素E是保胎、止血的作用，主要是用于先兆流產(chǎn)的女性。"

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臉上有斑一般是指患者發(fā)生了黃褐斑這類疾病，對于黃褐斑的治療可以通過口服藥物來進行治療，一般同時應用維生素C與維生素E。維生素C可以起到氧化還原的作用，而維生素E起到輔助的作用。一般建議患者應用大劑量的維生素C，同時配合小劑量的維生素E，要堅持一段時間的治療，但有的時候為了提高療效，還建議患者在服用這些藥物的基礎之上，再配合其他的治療方式，因為黃褐斑這類疾病在臨床當中具有容易反復發(fā)作的特點。而且患者如果自己應用這些藥物進行口服，可能藥物的濃度往往攝入不夠，而且在進行服藥之前一定要排除，自己本身有沒有肝腎等基礎性疾病。如果有不建議應用這類口服藥物，而是建議直接應用激光之類的物理治療方式進行治療。

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