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    滿月小孩不睡覺的原因

    2023-12-14 13:34播放 :

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    滿月小孩不睡覺,臨床上常見的原因主要見于以下幾個方面:

    1、奶量不足:小孩滿月之后,胃容量會得到發(fā)育,胃容量是逐漸增加的過程。如果給小孩喂奶還與月子內(nèi)一樣,奶量則會不足,小孩會吃不飽。吃不飽就會睡不沉、睡不香,難以入睡,即使睡著也是頻繁醒來。因此,滿月之后的小孩要注意適當增加奶量,爭取一次喂飽,才能吃得飽、睡得香;

    2、缺鈣:小孩在生后1-2周就要開始補充維生素D,維生素D可以促進鈣吸收。如果沒有及時補充維生素D,就會導致小孩缺鈣,使得神經(jīng)興奮性增高,小孩就會非常煩躁、多動,難以入睡,即使睡著也頻繁醒來,使得小孩總是不好好睡覺。

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    "對于滿月的寶寶不睡覺,這個時候主要去注意調(diào)整哄睡的技巧,另外創(chuàng)造合理的睡眠環(huán)境。對于滿月的寶寶來說,睡眠非常重要。滿月的孩子一般全天的睡眠時間至少要在14-17個小時,有些孩子可以睡-16-20個小時。所以一定不會不想睡覺,肯定想睡覺,但是可能睡眠環(huán)境不合適,或者沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣,所以就可能睡得不夠長或者不太容易入睡。因此,先注意給孩子創(chuàng)造相對安靜、涼爽和昏暗的睡眠環(huán)境,這樣有利于入睡。另外,幫助養(yǎng)成良好的睡眠習慣,這個建議在每天相對固定的時間,用固定的模式去哄睡。比如每次都是先拉窗簾,然后把孩子抱起來拍一拍或者唱歌等幫助哄睡。這以后一旦孩子養(yǎng)成了習慣,這個固定的時間點,一旦開始拉窗簾抱起來哄,孩子就會更容易去入睡。另外,家長一定要注意觀察孩子困倦的表現(xiàn)。對孩子來說,一般每兩個小時就會困倦,所以有些孩子可能他已經(jīng)困,但是可能沒有發(fā)現(xiàn),還和孩子玩、逗他,孩子沒法入睡,就會導致睡眠時間縮短或者減少,其實還會非常難受。所以家長一定要注意去觀察孩子困倦的信號,在困倦的時候及時哄睡就更容易。"

    語音時長01:46''

    張曉蕊北京大學人民醫(yī)院

    2021/01/29收聽(17272)

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