上海市第一人民醫(yī)院
泌尿外科
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男士前列腺保養(yǎng)的方法主要包括良好的生活習慣、注意飲食、保持衛(wèi)生、適當性生活，具體如下：
1、良好的生活習慣：如工作時不要久坐，特別是不能超過一個半小時以上；
2、注意飲食：不要吃辣椒、喝酒等刺激性的食物；
3、保持衛(wèi)生：注意保持個人衛(wèi)生，減少不潔的性生活，不潔的性生活可能會把細菌帶入前列腺；
4、適當性生活：對正常男性來說，適當的性生活對前列腺有一定的保護作用，可以通過性生活緩解、減少前列腺液的積聚、減少前列腺的充血等。
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"前列腺是男性所特有的器官，前列腺可以發(fā)生一些疾病，比如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病，一旦發(fā)生了這些疾病，對病人的影響比較大。在發(fā)病之前對前列腺的保養(yǎng)比較重要，例如養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣，不久坐不受涼，同時多喝水，多排尿，另外不能熬夜，對于辛辣刺激性的食物要盡量少吃，酒和煙也要戒除，平時可以適當的多吃富含維生素的新鮮蔬菜和新鮮水果，對前列腺的保養(yǎng)比較重要。"
熊思清│吉安市中心人民醫(yī)院
2019/07/29收聽(12998)
"前列腺是男性非常重要的性器官，前列腺液是精液的重要組成部分，前列腺出現了問題是會直接影響到精液質量，造成男性生育困難，嚴重的影響到性能力。由于前列腺位于膀胱下面，尿道從中間穿過，如果平時有久坐、久站的習慣都容易損傷到前列腺，還有憋尿對前列腺也有損傷，憋尿使膀胱變大會壓迫到前列腺，時間一長容易引起前列腺方面的病變。要保養(yǎng)好前列腺平時需要注意多喝水，多排尿，不要久坐也不要憋尿，性生活要有規(guī)律不能過于頻繁，這樣可以減少前列腺方面的疾病。"
祝巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/07/01收聽(79094)
"前列腺的保養(yǎng)方法，推薦每天不要久坐、不要熬夜、不要長時間開車或者長時間騎自行車，這些情況都會導致前列腺充血、水腫，建議不要頻繁的手淫，性交要規(guī)律，不要在短時間內多次性交或者長時間不性交，建議規(guī)律的性交，可以有效的排出前列腺液和精液。同時推薦以清淡飲食為主，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，多吃各種新鮮青菜、水果、粗糧、粗纖維食物。"
榮建紅│湖北省第三人民醫(yī)院
2018/10/04收聽(43076)
前列腺器官組織，由于受到某些因素的影響，會引起一些疾病。比如常見疾病像前列腺炎，會造成身體的各... 何峰│北京積水潭醫(yī)院 2023/06/30播放(94288)
前列腺器官組織，由于受到某些因素的影響，會引起一些疾病。比如常見疾病像前列腺炎，會造成身體的各...
何峰│北京積水潭醫(yī)院
2023/06/30播放(94288)
前列腺的保養(yǎng)，通常分為以下幾個方面：1、增強抵抗力：建議注意局部，加強局部和全身... 陰雷│上海長征醫(yī)院 2023/04/03播放(27510)
前列腺的保養(yǎng)，通常分為以下幾個方面：
1、增強抵抗力：建議注意局部，加強局部和全身...
陰雷│上海長征醫(yī)院
2023/04/03播放(27510)
"男性應該在日常生活中注意保護自己的前列腺，要做到不酗酒，盡量少食用辛辣的食物，避免長時間的騎車和久坐，性生活要有規(guī)律，注意局部的保暖等，前列腺是人體最大的附屬性腺作用在于：1、從解剖角度上看，前列腺在射精時的收縮功能可使前列腺部的尿道近側部分閉合，防止逆行射精；2、前列腺具有重要的外分泌功能，分泌的前列腺液構成了精液的主要成分，參與精液的凝固和液化過程，并提供精子生存的營養(yǎng)物質，也提供抵抗男性泌尿系感染的物質；3、前列腺還具有一定的內分泌功能，可使睪酮快速代謝成為具有更有活力的雙氫睪酮并輸送到血液中，因此當前列腺出現問題的時候，可能會造成男性的不育或者性功能障礙，要在日常生活中要注意保護自己的前列腺。"
韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020/08/07收聽(95730)
"前列腺是男性的重要腺體，可以分泌前列腺液，射精的過程中前列腺液混入精液中使精子液化，因此前列腺對人體是非常重要的器官。如果前列腺出現問題，對性功能甚至其日常生活都會有影響。前列腺是血運非常豐富的器官，患者在平時應避免熬夜、勞累、飲酒、久坐、著涼，這些都可引起前列腺充血從而引發(fā)前列腺炎。飲食方面患者應避免辛辣刺激飲食以及高鹽、高脂、高油飲食，因為前列腺對這些飲食的刺激非常敏感，也會造成充血引發(fā)無菌性炎癥。如果有輕微不適癥狀患者可改善生活習慣，早睡早起參加體育鍛煉如游泳、打籃球、踢足球等。"
金勐│河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2019/07/12收聽(75812)
較多患者會關心如何對自己的前列腺進行保養(yǎng)。其實從臨床醫(yī)生的角度而言，沒有較多保養(yǎng)前列腺的措施，... 彭靖│北京大學第一醫(yī)院 2023/11/01播放(77854)
較多患者會關心如何對自己的前列腺進行保養(yǎng)。其實從臨床醫(yī)生的角度而言，沒有較多保養(yǎng)前列腺的措施，...
彭靖│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/01播放(77854)
"日常保養(yǎng)前列腺可以做到以下幾點：一、加強鍛煉，增強體質，避免患病，尤其是避免受涼。二、避免久坐，前列腺由于生理位置比較特殊，久坐的男士相當于坐在前列腺上，久坐會令前列腺負擔比較重。三、多喝水、不憋尿。飲水少，尿量少，再加上長時間憋尿，導致尿濃縮，刺激前列腺引發(fā)慢性前列腺炎。四、保持私處清潔，勤洗溫水澡，陰囊分泌汗液比較多，加上通風差，就給細菌可乘之機。保持清潔會陰部，對預防前列腺炎有很大的好處，也可以溫水坐浴，舒解前列腺的緊張。五、少吃辛辣刺激性的食物，忌煙限酒，規(guī)律的性生活。以上都可以避免前列腺反復充血，避免感染。"
軒立華│北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院
2019/09/05收聽(76856)
"男士前列腺的治療的方法：1、如是各種類型的前列腺炎，則建議抗感染治療?？墒褂米⑸溆妙^孢呋辛鈉靜脈滴注，1.5克\/次，2次\/日，或者選擇鹽酸左氧氟沙星注射液靜脈滴注，200毫克\/次，1次\/日，連續(xù)使用一周，進行治療。還可使用前列舒通膠囊口服，1.2克\/次，3次\/日，連續(xù)口服1個月。對于伴有肛門墜脹、下墜的患者，可以使用前列腺安栓納肛，1粒\/日，連續(xù)使用一周進行治療。2、如果是前列腺增生導致的排尿不暢或者尿無力等癥狀，則建議口服鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊，1粒\/次，1次\/日，連續(xù)口服1個月，非那雄胺片，1片\/次，1次\/日，連續(xù)口服3個月。對于重癥的前列腺增生癥導致的患者排尿困難、無法排尿，則建議進行前列腺電切手術治療。"
王海龍│寶雞市中醫(yī)院
2019/08/16收聽(71102)
"男人前列腺的保養(yǎng)方法很多，最常見的平時要多喝水，勤排尿，避免出現尿道感染，平時應該保持大便通暢，排大便時不要太用力。如果有尿路感染，應該及時進行尿路感染的治療，防止尿道中段的細菌，逆行進入前列腺，導致前列腺發(fā)炎。平時推薦大家應該清淡飲食，多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素食物，應該注意控制辛辣、刺激食物，少喝酒；平時不要長時間的騎自行車，不要久坐，不要長時間的開車；建議平時應該規(guī)律的性交，不要太頻繁性交或者手淫。"
2019/06/23收聽(13326)
"前列腺保養(yǎng)按摩的方法有很多，可以直接進行前列腺的按摩，通過前列腺的按摩可以促進前列腺管的疏通。但是這種按摩方法需要相對比較專業(yè)，一般建議最好去醫(yī)院讓醫(yī)生進行按摩，按摩的時候需要選擇胸膝位，還需要戴手套、涂潤滑油，將手指進入肛門直腸進行指壓按摩，按摩的過程中要注意避免手法過重，以免引起前列腺或直腸黏膜的損傷。前列腺保養(yǎng)按摩也可以選擇一些穴位進行按摩，比如三陰交、腎俞等穴位，通過穴位按摩能夠起到前列腺的保健作用，改善尿頻、尿急、尿不盡等前列腺的癥狀，同時預防癥狀的反復。"
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/04收聽(77588)
前列腺按摩保養(yǎng)的方法有很多種，其主要適用于反復發(fā)作慢性前列腺炎的治療，常見的有前列腺按摩保養(yǎng)方法如下：首先，需要患者保持側臥膝胸位，術者佩戴好無菌手套，將石蠟油涂在手套上，輕輕反復刺激患者肛門。其次，待其收縮敏感性降低后再以食指輕柔插入肛門，進入直腸部觸摸患者直腸前壁，觸及其前列腺尖部、后葉和側葉，按照從上到下的順序，分別對前列腺兩側葉以輕撥、按壓、振動等手法進行按摩。每次持續(xù)約十分鐘，需要隔五天按摩一次，三次為一個療程。前列腺按摩能夠促進前列腺腺管的舒通，但需要專業(yè)醫(yī)生進行按摩，否則容易造成病情反而加重。
2019/12/16收聽(47316)
"前列腺疾病是成年男性非常常見的疾病，前列腺疾病主要分為前列腺增生常見于老年男性，還有就是前列腺炎，其主要常見于中青年男性，患有前列腺疾病后要注意什么問題，具體如下：第一、要盡量避免或者是少用刺激性的食物，刺激性的食物主要是辣椒、酒。第二、盡量避免久坐，前列腺炎、前列腺增生常見于久坐的病人，比如坐辦公室或者開車的司機，長時間坐著甚至幾個小時不運動、不活動，這種情況下對前列腺炎也是沒有好處的。第三、避免受涼，特別是秋冬季節(jié)，前列腺往往發(fā)病率更高，癥狀更重就是因為受涼后會加重前列腺的癥狀，所以要注意保暖。第四、熱水坐浴，熱水坐浴對前列腺是有好處的，可以改善前列腺的一些癥狀。"
劉躍新│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020/04/22收聽(65340)
研究表明，50%以上的男性在一生中至少會經歷1次以上的前列腺炎，所以前列腺的保養(yǎng)比較重要，可以... 李東杰│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/08/20播放(92800)
研究表明，50%以上的男性在一生中至少會經歷1次以上的前列腺炎，所以前列腺的保養(yǎng)比較重要，可以...
李東杰│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/08/20播放(92800)
"對于男性來講，前列腺是比較容易發(fā)生疾病的一個器官，主要會出現前列腺炎以及前列腺增生，對于年輕人容易發(fā)生前列腺炎。因此應該在日常生活當中避免熬夜、勞累、飲酒、久坐、著涼、過度頻繁自慰，以及縱欲過度的發(fā)生，因為這些情況會引起前列腺出現充血、水腫，以及黏膜免疫狀態(tài)出現異常，對于抗病原菌的免疫能力會下降，因此會導致前列腺出現感染性炎癥以及無菌性炎癥。這些情況都可以加重疾病，因此前列腺保養(yǎng)是在生活方式上進行治療的，對于老年男性在注意以上情況的同時，還應該避免吸煙、飲酒，以及熬夜或者是著涼的現象發(fā)生，一旦有前列腺增生的基礎疾病出現，再加之一些不良好的生活習慣，就會加重前列腺增生，引起泌尿系統(tǒng)急性梗阻，甚至出現尿潴留的現象。對于前列腺區(qū)域的保養(yǎng)，不光是在生活方式上以及在飲食結構上，都應該進行多方面的注重，應該不要有辛辣、刺激飲食，戒煙、限酒，同時對于高脂類的食物應該盡量避免，少吃高油、高鹽的食物，盡量多吃蔬菜、高纖維的食物。"
2019/10/17收聽(69154)
前列腺疾病主要包括前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活... 劉保興│中日友好醫(yī)院 2023/03/01播放(62424)
前列腺疾病主要包括前列腺炎，尤其是慢性前列腺炎，前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活...
劉保興│中日友好醫(yī)院
2023/03/01播放(62424)
前列腺的疾病主要是包括前列腺增生和慢性前列腺炎，畢竟急性前列腺炎和前列腺癌是一小部分。前列腺在日常生活中應該注意的保養(yǎng)，首先前列腺最怕的是酒精的刺激，因此應該盡量避免飲酒，其次一些辛辣、刺激、上火的食物，例如辣椒、生蔥、生蒜等，這些也會容易引起前列腺充血。有前列腺疾病的人日常最好不要久坐，要時常起來活動，最好不要熬夜。前列腺怕涼，因此要盡量避免受涼，過度勞累或者身體狀態(tài)不佳的時候會使機體免疫力降低，這時候也是前列腺疾病最容易加重或發(fā)作的時候。另外任何形式的運動，除了騎自行車都對前列腺是有好處的，因為騎自行車的時候，車座容易壓迫前列腺的部位，所以如果是長時間的騎自行車，最好換一個舒適、軟一點的座位以減輕對前列腺局部的壓迫和刺激。性生活要規(guī)律，過久沒有性生活或者是過度頻繁的性生活對前列腺都不好。在飲食方面，前列腺喜歡新鮮的蔬菜、水果，富含鋅、硒等元素等的堅果類，海鮮等食品，另外番茄紅素和綠茶所含的綠茶多酚對前列腺都有一定的保健作用。能夠注意以上這些前列腺疾病，在平時就會平穩(wěn)一些。
林云華│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020/08/04收聽(52110)
"男性前列腺保養(yǎng)很重要，建議平時一定要用溫水清洗會陰部及肛門周圍，平時應該吃清淡飲食，不要吃辛辣、刺激食物，少喝酒。同時建議一定規(guī)律性交。如果有前列腺炎，平時應該熱水坐浴，會陰部、下腹部熱敷，規(guī)律進行排精。通過這些治療和保養(yǎng)，前列腺癥狀會明顯緩解，不會導致癥狀加重。如果有明顯的前列腺炎，應該積極進行藥物治療，防止癥狀進一步加重。平時一定要多運動，比如慢跑、游泳，可以避免前列腺受壓。"
2019/07/10收聽(38444)
"前列腺是主要的性器官之一，也是尿道組成部分，前列腺出現問題可出現性功能障礙和排尿不暢。平時前列腺的保養(yǎng)非常重要，如何保養(yǎng)前列腺需要做到以下幾點：1、勿久坐、憋尿，勿著涼、上火，按時作息，清淡飲食，避免前列腺長時間受壓受刺激造成盆腔和前列腺充血、水腫，引起前列腺炎和前列腺增生；2、勿過頻手淫或性生活，規(guī)律房事，性生活時間不宜過長或短時間內過頻，避免前列腺盆腔持續(xù)充血造成前列腺炎和前列腺增生；3、清淡飲食，忌食肥膩食物，可適當服用植物花粉類制劑、南瓜子、番茄，都屬于維生素C和植物雌激素物質，能減緩前列腺增生。"
邱實│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020/08/07收聽(80114)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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