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孕婦吃雞蛋對(duì)胎兒有什么好處
2023-10-16 11:29:41播放:-
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孕婦吃雞蛋對(duì)胎兒有什么好處
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孕婦吃雞蛋對(duì)胎兒的好處是雞蛋它是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以提供給孕婦所需要的蛋白質(zhì),同時(shí)也會(huì)促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,并且蛋黃中含有卵磷脂,也會(huì)對(duì)于胎兒的大腦發(fā)育有所幫助。所以建議孕婦每天可以吃1-2個(gè)雞蛋,補(bǔ)充身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
孕期的營養(yǎng)供應(yīng)建議是膳食的均衡攝入,不同的膳食種類都要攝入,具體如下:
1、碳水化合物:為最常見