震動(dòng)發(fā)癢并不是消耗脂肪，由于震動(dòng)的過(guò)程會(huì)刺激血管組織和神經(jīng)組織，而產(chǎn)生發(fā)癢的癥狀，部分求美者在震動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)覺(jué)得局部的皮溫會(huì)升高。這是由于震動(dòng)刺激到組織內(nèi)部的神經(jīng)、血管組織，從而產(chǎn)生的癥狀，并不是消耗脂肪。
真正的脂肪消耗必須是正常人體在比較饑餓的狀態(tài)下，才會(huì)消耗到脂肪，因?yàn)橹窘M織是體內(nèi)儲(chǔ)存的能量源泉，而且脂肪會(huì)快速地代謝為糖。作為糖的分子，主要是針對(duì)頭部供氧。如果想要進(jìn)行消耗，先是通過(guò)脂肪來(lái)供養(yǎng)身體的頭部，然后通過(guò)頭部的滿足之后，才會(huì)供養(yǎng)身體其他的位置。
消耗脂肪是一個(gè)正常的過(guò)程，但是，不能靠不吃東西來(lái)消耗脂肪。要保證自己能量的攝入，然后通過(guò)能量攝入到一個(gè)平衡的狀態(tài)之后，少量的、每天每次的、一點(diǎn)脂肪被代謝，從而使體內(nèi)的體脂含量下降。才能真正地將體內(nèi)的脂肪消耗，從而達(dá)到對(duì)身體的塑形、健身、改造的效果。
