泡腳之后建議間隔30分鐘左右再洗澡比較合適。泡腳是常用家庭保健方法，主要是通過局部使用熱水促進腳底部血液循環(huán)，對腳底部穴位起到一定刺激、按摩作用，有助于緩解疲勞、減輕神經(jīng)肌肉緊張，所以有一定保健作用。
泡腳之后一般全身血管都擴張，有人還會有微微出汗，所以這時應(yīng)該休息30分鐘左右再洗澡，否則洗澡時容易引起風(fēng)寒導(dǎo)致感冒。一般要等血管都恢復(fù)正常狀態(tài)再洗澡，這樣比較穩(wěn)妥。
另外有人泡腳之后，可能因為血管擴張，血壓會有所下降，這時如果再去洗熱水澡，可能導(dǎo)致血壓進一步下降從而引起低血壓，所以最好泡腳后先測量血壓，如果血壓恢復(fù)正常，再洗澡就更加安全。所以總的來講泡腳和洗澡其實也并不矛盾，但最好能夠間隔30分鐘左右。
