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什么食物補(bǔ)腎
2023-09-13 02:02:45播放：-
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什么食物補(bǔ)腎
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中醫(yī)講以形補(bǔ)形，以臟補(bǔ)臟。所以各種動物的腎臟，包括外生殖器，像海狗腎對補(bǔ)腎有一定效果，大家注意有痛風(fēng)及高尿酸的人不能吃。黑色食物入腎經(jīng)，有一定的補(bǔ)腎作用，像黑豆、黑芝麻、桑葚這類可以補(bǔ)腎。子類食物如枸杞子、菟絲子、五味子，韭菜籽，籽類生發(fā)作用可以補(bǔ)腎。如果想要填補(bǔ)腎精的同時平陰陽，陰陽雙補(bǔ)，可以用山藥、芡實(shí)、核桃肉、白果，蓮子，蓮須、豇豆、金櫻子這類食物。
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