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    青少年X型腿怎么矯正

    2023-04-03 05:56播放 :

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    通常輕度X腿不需要治療,如果3-8歲的兒童出現(xiàn)比較輕微的X型腿,只要繼續(xù)生長,個子逐漸長高,腿逐漸變長,X型腿會逐步改善。如果X腿比較嚴(yán)重,已經(jīng)不光影響美觀,而且影響功能,需要采取合適的治療措施。如果11-12歲兒童X型腿非常嚴(yán)重,普通矯正器通常效果欠佳,真正有效果的方法是手術(shù)干預(yù)。通常需要找專業(yè)的小兒骨科醫(yī)生評估,X型腿是否病理性X型腿以及是否達(dá)到需要手術(shù)干預(yù)的程度。

    手術(shù)治療的方法有兩種,比較微創(chuàng)的手術(shù)稱為骨骺阻滯手術(shù),即在大腿遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè)和小腿近端內(nèi)側(cè)兩處骨骺線生長發(fā)育的部位進(jìn)行骨阻滯手術(shù)。讓大腿遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè)和小腿近端內(nèi)側(cè)長得慢,而大腿遠(yuǎn)端外側(cè)和小腿近端的外側(cè)是正常生長,后期腿會逐漸長直。如果患兒已經(jīng)16-17歲,生長發(fā)育已經(jīng)停止,此時如果有嚴(yán)重的X型腿,也有手術(shù)方法可以治療,稱為截骨矯正手術(shù)。需要把骨頭截斷,然后再拼直,雖然手術(shù)效果好,但治療過程比較痛苦。所以11-12歲的青少年有明顯X型腿,要找專業(yè)的小兒骨科醫(yī)生盡早進(jìn)行評估,如果需要治療,應(yīng)該進(jìn)行早期治療,避免錯過最佳的治療時期。

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    "對于O型腿的矯正:一、在走路時,學(xué)會重心放腿的內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方,雙臂在身體兩側(cè)自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。剛開始調(diào)整時可能覺得很別扭,有種不會走路的感覺,時間長了就自然了。二、一有空就加緊腿,不管是在等公交車,還是坐著看電視時,伸直雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右,能夠有效地矯正腿型,還有瘦腿的功效。三、雙腳分開與肩同寬,雙足和膝關(guān)節(jié)略微內(nèi)扣,做下蹲和起立的動作,不要完全蹲下去,20次/組,每天2-4組,堅持一個月就能夠看到效果。對于X型腿的矯正:一、腳掌往左右兩側(cè)以“一”字形站立,膝蓋繃直,從大腿根部、膝蓋內(nèi)側(cè)、小腿肚、腳跟四點連成直線,令雙腿并攏站直。手臂屈肘兩手叉腰,肩胛骨向下并后仰,令全身挺直,處于同一個平面。二、左右膝蓋分別往外側(cè)彎曲,使大小腿形成菱形,骨盆垂直下沉,上身切勿往前后傾側(cè),保持上身挺直的坐姿,左右腳跟不要松開,屈膝保持10秒后再次站直,重復(fù)3次。"

    語音時長01:43''

    江海良棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

    2018/06/20收聽(91362)

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