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產(chǎn)后如何恢復(fù)隆起的小腹
2023-10-23 10:15:56播放：-
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產(chǎn)后如何恢復(fù)隆起的小腹
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視頻內(nèi)容
產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)前苗條的身材，主要的方法有三種，即佩戴收腹帶、運(yùn)動(dòng)、飲食控制：
1、佩戴收腹帶：推薦無論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，在產(chǎn)后短時(shí)期內(nèi)都可以佩戴收腹帶，比如剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦佩戴了收腹帶之后，下床會(huì)覺得傷口能更好的被保護(hù)，活動(dòng)更自如。順產(chǎn)的產(chǎn)婦佩戴了收腹帶之后，預(yù)防盆腔臟器的脫垂有一定的作用，當(dāng)然對(duì)腹部的贅肉也能起到一定的收復(fù)作用；
2、運(yùn)動(dòng)：需要