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    血壓低如何調(diào)理

    2023-06-08 10:24播放 :

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    血壓偏低的人群,可能要注意以下幾個(gè)方面內(nèi)容:

    1、充足飲水:飲水不能少,要保持足夠的液體攝入量,一天至少要喝2000ml的水,保證血容量的充足,這是必需的。因?yàn)橹挥醒萘砍渥?,血壓才不至于低?/span>

    2、保持體重:另外一方面不能太瘦,血壓是受身體的體重影響,如果太瘦的朋友,甚至營(yíng)養(yǎng)不良,1米75的姑娘才80多斤,那么她的血壓就偏低。一定要把體重調(diào)整到正常值,就是標(biāo)準(zhǔn)體重,把體重要保持好。不能太瘦,太瘦了血壓容易低;

    3、適量運(yùn)動(dòng):要適量運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉身體,每星期有4次半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),也有助于身體健康,有助于血壓的維持。

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    血壓低怎么調(diào)理

    "如果是非常低的低到生理范圍以下,可能是有疾病的原因。疾病的原因就要去找一下,比如容量不夠可能就要補(bǔ)充容量,比如有出血可能就不光是補(bǔ)容量,可能還要有輸血。如果心功能很差可能就要改善心功能,慢慢補(bǔ)容量,因?yàn)檠a(bǔ)快以后心衰會(huì)加重。如果是肺栓塞所造成的,整個(gè)右心功能很差所造成的,這些因素所引起的血壓低。右心功能很差這個(gè)方面還能夠通過補(bǔ)容量把它補(bǔ)上來,血壓可能能夠相應(yīng)回升。如果是肺栓塞肺動(dòng)脈壓力非常高,這樣的血壓低治起來就相應(yīng)的比較困難。但如果血壓低只是正常偏低,要生活調(diào)理,要增加體力的活動(dòng)。如果是出汗過多,要補(bǔ)充相應(yīng)的水分,如果是吃的過于清淡,可能還要有一定的鹽分。如果是低蛋白的狀況,循環(huán)血容量不夠可能就要補(bǔ)充蛋白質(zhì),要查一查低蛋白的原因等。如果這些東西都沒有什么問題,僅僅就是血壓偏低。一個(gè)是增加體力活動(dòng)、增加血管和肌肉的張力、增加心肌的收縮力,可能利于血壓的增高。另一個(gè)是適當(dāng)服用中藥,補(bǔ)血補(bǔ)氣的東西,比如含有人參類的東西,會(huì)利于血壓的增高。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:02''

    任藝虹中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    2020/03/22收聽(38464)

    血壓低怎么調(diào)理

    "血壓低吃什么使血壓升高的快,血壓低的患者其實(shí)在臨床上并沒有指出,或并沒有發(fā)現(xiàn)某一種食物或藥物,可以使血壓得到非常明顯快速的升高。在臨床上,血壓低的原因是不同的,應(yīng)該對(duì)因進(jìn)行糾正,很多人血壓相對(duì)于別人是偏低的,或者是處于正常的低限,但是本人并沒有低血壓的癥狀,也沒有影響到日常的生活和運(yùn)動(dòng),這是不需要處理的。病人在夏天時(shí),血壓有走低的情況,而且會(huì)有乏力、頭暈,看有沒有誘因,比如正在服用降壓藥物,到了夏天降壓藥物還是維持的原量,或者即使不到夏天,也是因?yàn)榻祲核幬餂]有變量,原來很高時(shí)吃了藥物,現(xiàn)在血壓正常了或者已經(jīng)低了,還吃這些藥量就顯得過度了,這時(shí)最主要是調(diào)整降壓方案。還有一些老年人是因?yàn)槠渌募膊?,比如感染引發(fā)的血壓偏低,或者是冠心病、心衰血壓低了,最主要還是治療原發(fā)病,另外在老年人當(dāng)中也比較容易出現(xiàn)體位性低血壓和餐后低血壓。餐后低血壓,尤其是飯后兩個(gè)小時(shí)血壓下降會(huì)比較明顯,這時(shí)如果早晨把所有的降壓藥一起服用了,然后又合并了餐后低血壓,上午血壓會(huì)比較低,往往下午都是高的,病人會(huì)感覺到血壓波動(dòng)的很大,自己感覺有高血壓,但為什么低了,主要還是因?yàn)榉帟r(shí)間并不合理,這種情況下,往往可以不在上午吃藥,可以放在下午和晚上服用降壓藥物。體位性低血壓也是因?yàn)轶w位變化過快引起血壓的下降,這時(shí)在體位改變的時(shí)候,要緩慢進(jìn)行。在臨床上,如果從生活方式上能夠做的,可以適當(dāng)增加鹽的攝入量,增加水,多喝點(diǎn)水。對(duì)于食物方面,其實(shí)真的沒有特別明確哪個(gè)食物能夠升壓或哪個(gè)藥物,口服藥物中沒有特別好的效果,如果長(zhǎng)期服用的,臨床上能夠用于升血壓的這些藥,都是靜脈的搶救藥物。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:54''

    張妮北京醫(yī)院

    2020/08/14收聽(80076)

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