首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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對(duì)于糖尿病患者，在血糖控制良好的基礎(chǔ)上，可以把人參果作為加餐適量食用。糖尿病患者飲食控制是非常重要的一部分，在飲食控制的基礎(chǔ)上增加運(yùn)動(dòng)，在生活方式干預(yù)基礎(chǔ)上再應(yīng)用藥物，才能取得良好的血糖控制的效果。
不建議患者過(guò)量食用水果，因?yàn)樗己泄?，果糖吸收較快，升糖指數(shù)較高，不利于患者的血糖控制。
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糖尿病病人可以吃人參果，人參果是一個(gè)非常好的水果，具有高蛋白質(zhì)、低糖、低脂、豐富維生素C等，所... 魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/07播放(34922)
糖尿病病人可以吃人參果，人參果是一個(gè)非常好的水果，具有高蛋白質(zhì)、低糖、低脂、豐富維生素C等，所...
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/07播放(34922)
"糖尿病病人可以吃人參果，關(guān)鍵是要掌握住吃水果的正確方法，常見(jiàn)的如下：第一、血糖控制平穩(wěn)：大前提是在血糖控制平穩(wěn)的情況之下吃水果，包括人參果以及其他常見(jiàn)水果，比如西瓜、桃子、蘋果、梨、獼猴桃等都可以吃。第二、吃水果的時(shí)間：最好放在兩餐中間吃，也就是測(cè)完上一餐的餐后血糖之后，血糖不高可以吃一些水果。第三、吃水果的量：注意每次吃水果的量不要過(guò)多，可以分開(kāi)多吃幾次，并且需要重點(diǎn)關(guān)注吃完水果之后的血糖水平，如果血糖明顯異常升高，提示本次吃的水果量過(guò)多或者種類不合適，就需要做出調(diào)整，減少水果的量或者更改水果的種類。"
韓世超│邯鄲市第一醫(yī)院
2021/07/20收聽(tīng)(28908)
糖尿病病人可以吃人參果，但是在吃之前和吃的時(shí)候以及吃之后，要注意以下事項(xiàng)：1、吃... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/08播放(27860)
糖尿病病人可以吃人參果，但是在吃之前和吃的時(shí)候以及吃之后，要注意以下事項(xiàng)：
1、吃...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/08播放(27860)
糖尿病患者可以適量吃人參果。人參果是一種特殊的食材，既可以作為水果，也可以作為蔬菜，富含蛋白質(zhì)... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/16播放(27906)
糖尿病患者可以適量吃人參果。人參果是一種特殊的食材，既可以作為水果，也可以作為蔬菜，富含蛋白質(zhì)...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/16播放(27906)
糖尿病的患者可以吃人參果，人參果主要含的比較多的是蛋白質(zhì)，是高蛋白飲食。人參果脂肪含量和糖分含... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/21播放(27953)
糖尿病的患者可以吃人參果，人參果主要含的比較多的是蛋白質(zhì)，是高蛋白飲食。人參果脂肪含量和糖分含...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/21播放(27953)
糖尿病患者可以吃人參果，人參果又稱長(zhǎng)壽果，其中含有很多汁液，還富含蛋白質(zhì)，而且低糖、低脂，含有... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/26播放(48578)
糖尿病患者可以吃人參果，人參果又稱長(zhǎng)壽果，其中含有很多汁液，還富含蛋白質(zhì)，而且低糖、低脂，含有...
2023/12/26播放(48578)
人參果屬于茄科蔬菜、水果兼觀賞型的草本植物。在熱帶、亞熱帶地區(qū)為多年生小灌木。在中國(guó)和日本為一... 汪紅斌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 2023/08/29播放(79168)
人參果屬于茄科蔬菜、水果兼觀賞型的草本植物。在熱帶、亞熱帶地區(qū)為多年生小灌木。在中國(guó)和日本為一...
汪紅斌│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/08/29播放(79168)
人參果屬于茄科蔬菜、水果兼觀賞型的草本植物。在熱帶、亞熱帶地區(qū)為多年生小灌木。在中國(guó)和日本為一年生栽培。通常人們所說(shuō)的人參果是一種原產(chǎn)于我國(guó)甘肅武威民勤地區(qū)日光溫室里面的一種高營(yíng)養(yǎng)水果。甘肅省武威市的民勤縣也稱為中國(guó)人參果之鄉(xiāng)。人參果的吃法第一種做法是人參果炒肉，第二種做法是作為水果鮮食，生食人參果一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黃柔滑、爽口多汁，為保持營(yíng)養(yǎng)應(yīng)帶皮食用。第三種是涼拌人參果，將充分成熟的人參果洗凈切片入盤中，加入適量精鹽腌漬片刻，倒去滲出的水分，再加入適量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌勻食用。第四種是籠蒸人參果。將人參果洗凈，縱切至2/3處，讓一部分果皮與果肉相連，將果瓤挖去，再將肉餡填人其中。入籠蒸熟，取出待溫，用潔凈的快刀將其橫切成片，然后食之。此外，作為蔬菜，還可炸、燜、燉等；深加工還可制成人參果果汁、罐頭、果脯、冰淇淋、乳酪、果醬、果酒、蜜餞等。
2017/10/18收聽(tīng)(14878)
糖尿病患者可以吃人參果，人參果中富含水分，人參果中含有鈣質(zhì)、硒元素以及豐富的維生素、纖維素等，... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/10/01播放(91622)
糖尿病患者可以吃人參果，人參果中富含水分，人參果中含有鈣質(zhì)、硒元素以及豐富的維生素、纖維素等，...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/01播放(91622)
"糖尿病患者血糖高可以適量吃人參果，當(dāng)然盡量在血糖控制穩(wěn)定和滿意的時(shí)候吃，比如空腹血糖穩(wěn)定在7mmol\/L左右，餐后兩小時(shí)血糖在10mmol\/L以下，這樣吃各種水果，包括人參果對(duì)血糖的影響才不大。吃各種水果，包括人參果，都可以結(jié)合自己的喜好，當(dāng)然像含糖比較高的芒果、榴蓮、荔枝、冬棗，應(yīng)該減少量，掌握在半個(gè)拳頭大小，不要一次吃光，要分成兩次吃。如果是含糖量適中的人參果或者是蘋果，甚至西瓜、桃子、櫻桃，可以放寬到一個(gè)拳頭大小。如果水果吃的量相對(duì)多，應(yīng)該減少主食的量，水果交替食用，這樣才能保證飲食更加營(yíng)養(yǎng)、均衡，生活質(zhì)量會(huì)提高。同時(shí)不要把水果，包括人參果榨成果汁，這樣會(huì)增加含糖量，提高升糖指數(shù)，損失了維生素和膳食纖維，不利于血糖的控制。有糖尿病、高血糖可以適量吃人參果。"
2020/06/20收聽(tīng)(29066)
"孩子是可以吃人參果。人參果內(nèi)有大量汁液，可以增強(qiáng)人體內(nèi)的津液，而緩解口渴咽喉干燥等癥狀，人生活還能增強(qiáng)食欲，加強(qiáng)腸胃的吸收功能。小孩子正處于成長(zhǎng)發(fā)育期，媽媽可以給小朋友吃人參果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，人參果的價(jià)值比較高，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有高蛋白、低糖、低脂肪，還富含有維生素C以及多種人體所必需的微量元素。尤其是硒、鈣的含量大大高于其他的果實(shí)和蔬菜。人參果中含有的成分能給小朋友提供生長(zhǎng)需求，有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。因此給孩子吃人參果是有很大的好處。人參果還可以拿來(lái)炒，加上瘦肉輕炒，是一道營(yíng)養(yǎng)又開(kāi)胃的菜肴。另外還可以做成涼拌，媽媽可以變換口味給孩子吃，對(duì)挑食的小朋友也是非常好。"
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2018/06/14收聽(tīng)(45640)
"高血糖的時(shí)候建議暫時(shí)不要吃人參果，因?yàn)槿藚⒐幸徊糠终崽牵瑫r(shí)也含有一部分淀粉，吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。人體每天能量的攝入決定了血糖的高低，如果能量攝入多，血糖就會(huì)高，能量攝入少，血糖就會(huì)有所降低。對(duì)于高血糖的人，如果吃了人參果，有可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入過(guò)多，從而引發(fā)血糖進(jìn)一步增高。對(duì)于血糖控制在正常范圍的糖尿病患者，可以適當(dāng)吃人參果，但是也要注意把這部分人參果所產(chǎn)生的熱量，計(jì)算到每天總能量當(dāng)中去，這樣就不會(huì)讓能量超標(biāo)，血糖也不會(huì)出現(xiàn)大的波動(dòng)。"
2021/06/25收聽(tīng)(66486)
"感冒的病人是否可以吃人參果，不能一概而論。人參果性溫，味甘，如果是風(fēng)熱感冒，不建議吃人參果，但如果是風(fēng)寒感冒，可以適量吃人參果。先來(lái)看一下風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的不同，具體如下：一、風(fēng)寒感冒常見(jiàn)的癥狀有鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、咽癢，且咽癢就想咳嗽，還有痰中帶有少許的泡沫，以及惡寒比較重、發(fā)熱比較輕、舌淡紅、苔薄白等等，就屬于風(fēng)寒感冒，可以適量吃人參果。二、如果是風(fēng)熱感冒，常見(jiàn)的癥狀有鼻塞、流黃膿鼻涕、咽喉腫痛、小便黃、大便干、咳嗽、咳黃黏痰，且痰黏稠而不容易咳出來(lái)，還有舌淡紅、苔薄黃等等癥狀，屬于風(fēng)熱感冒，這時(shí)不適合吃人參果。"
樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2021/05/18收聽(tīng)(80054)
人參果性質(zhì)偏涼，一般食用后不會(huì)上火。人參果富含蛋白質(zhì)與微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，經(jīng)常食用對(duì)身體大... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/09/10播放(78974)
人參果性質(zhì)偏涼，一般食用后不會(huì)上火。人參果富含蛋白質(zhì)與微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，經(jīng)常食用對(duì)身體大...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/09/10播放(78974)
2型糖尿病患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以少量吃人參果。人參果主要含有葡萄糖、蔗糖、一定的... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/08/07播放(40367)
2型糖尿病患者在血糖控制基本達(dá)標(biāo)的情況下，可以少量吃人參果。人參果主要含有葡萄糖、蔗糖、一定的...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/08/07播放(40367)
"孕婦是可以適量食用人參果的，人參果果肉中含有比較高的蛋白，而且脂肪含量和糖含量都是比較低的，含有的氨基酸比較豐富。除此以外，還含有比較豐富的維生素C以及礦物質(zhì)微量元素，比如硒、鋅、鐵、銅等等。因此，人參果實(shí)際上營(yíng)養(yǎng)比較全面，既是蔬菜，又是水果。適當(dāng)?shù)氖秤萌藚⒐梢匝a(bǔ)充孕婦以及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，所需要的各種營(yíng)養(yǎng)元素，所以在妊娠期間可以少量的食用。人參果的果實(shí)脆嫩多汁、爽甜多汁、清新可口，適當(dāng)?shù)氖秤萌藚⒐€可以刺激唾液的分泌，也刺激胃液的分泌，因此能夠起到促進(jìn)食欲增強(qiáng)消化能夠的供銷，所以孕婦是可以適量食用人參果的。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/05/31收聽(tīng)(34674)
人參果是屬于常見(jiàn)的普通水果，含有豐富的維生素、微量元素、纖維素和大量水分，特別適合女性食用，即使是在月經(jīng)期也可以食用，人參果不會(huì)影響月經(jīng)。人參果沒(méi)有活血化瘀的作用，也沒(méi)有其他毒性，對(duì)月經(jīng)不會(huì)造成不良影響。即使是在月經(jīng)期吃人參果，也不會(huì)因?yàn)槌匀藚⒐麑?dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，既不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少，也不會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)多，更不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。月經(jīng)時(shí)可以吃人參果，月經(jīng)期很多水果都可以吃，比如蘋果、香蕉、哈密瓜，都不會(huì)對(duì)女性身體造成不良影響。
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2020/01/14收聽(tīng)(62734)
人參果原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)在很多省份引進(jìn)種植... 尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/12/12播放(39134)
人參果原產(chǎn)于南美洲，現(xiàn)在很多省份引進(jìn)種植...
尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/12播放(39134)
孕婦可以吃人參果，人生果營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有較高的蛋白質(zhì)，富含多種維生素、氨基酸以及微量元素等，所以孕婦吃人參果有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。另外，人參果中含糖量較低，所以對(duì)于有妊娠期糖尿病的孕婦也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤藚⒐?。人參果還有增強(qiáng)孕婦機(jī)體免疫力的作用。此外，能夠補(bǔ)脾健胃，具有健胃生津的作用，還能夠增強(qiáng)孕婦的食欲。所以，在孕早期早孕反應(yīng)明顯的孕婦也可以適量的吃一些人參果。人參果還具有美白養(yǎng)顏的作用，對(duì)孕婦的皮膚有一定的養(yǎng)顏功效。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/08/31收聽(tīng)(57778)
孕婦可以吃人參果，人參果含有豐富的硒元素，硒可以提高機(jī)體免疫力，有抗氧化的作用，對(duì)多種疾病有預(yù)防作用，也可以抗衰老，特別適合女性食用。人參果也含有多種微量元素，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。食用人參果時(shí)要注意人參果分為高糖型和低糖型，孕期要盡量選擇低糖型人參果食用，但低糖型不太好吃。如果食用高糖型人參果過(guò)多會(huì)導(dǎo)致女性血糖升高，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/03/30收聽(tīng)(76380)
北大一院 郭曉蕙
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