一般濕氣重的人不能多飲水，因?yàn)?span style="color:#000000">水濕屬于陰邪，也屬于濕邪中的一種。如果在體內(nèi)濕邪較重的情況下多飲水，反而容易加重體內(nèi)的濕邪，從而出現(xiàn)更嚴(yán)重的濕氣癥狀。只有在體內(nèi)過重的濕氣郁久化熱，產(chǎn)生濕熱之邪損耗體內(nèi)的津液，導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，出現(xiàn)陰虛癥狀，如嚴(yán)重口干、舌苔黃厚而干時(shí)，才可適當(dāng)多飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)津液。
濕氣在中醫(yī)上稱為濕邪，可分為內(nèi)濕和外濕，外濕主要與居住環(huán)境較為潮濕有關(guān)。內(nèi)濕主要與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，由于脾的運(yùn)化水濕功能下降，導(dǎo)致濕邪在體內(nèi)產(chǎn)生，進(jìn)而可出現(xiàn)一系列的癥狀，平時(shí)所說的濕氣通常也是指內(nèi)濕。
