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通常建議患者在餐后半小時左右服用碳酸鈣片，從而有利于藥物吸收，以便發(fā)揮較好的治療效果。碳酸鈣作為無機鈣，其在人體中吸收，需要在胃酸作用下解離成鈣離子，從而有助于吸收，如果在空腹狀態(tài)下，胃酸分泌不足，則不利于鈣離子解離。而且對于平時脾胃功能較差的患者而言，如果空腹狀態(tài)下服用大量碳酸鈣片，則可能會造成胃部刺激，加重胃部不適癥狀。在餐后半小時左右服用碳酸鈣片，此時胃內(nèi)有充足胃酸，能夠促進鈣離子解離，從而有助于吸收。
服用碳酸鈣片期間，可適當補充維生素D制劑，維生素D也可有助于鈣吸收，但在服用碳酸鈣片時，應注意不要與洋地黃類藥物合用，避免影響鈣吸收。此外用藥期間，注意不要大量飲酒，避免飲用含有咖啡因的飲料，不可大量抽煙，避免酒精、咖啡因、大量抽煙抑制鈣吸收。另外，如果患者在吃飯時，進食大量富含纖維素的食物，也有可能會抑制鈣吸收。
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早飯和晚飯后分別補充鈣元素的效果最好，市面上鈣的種類比較多，生產(chǎn)鈣的廠家也比較多，有藥廠、保健... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/06/06播放(39885)
早飯和晚飯后分別補充鈣元素的效果最好，市面上鈣的種類比較多，生產(chǎn)鈣的廠家也比較多，有藥廠、保健...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/06播放(39885)
空腹吃鈣片吸收效率最高，因此空腹吃鈣片最好。在吃的食物中尤其是蔬菜中，有很多食物成分會影響鈣的... 孟國林│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院 2023/11/01播放(39321)
空腹吃鈣片吸收效率最高，因此空腹吃鈣片最好。在吃的食物中尤其是蔬菜中，有很多食物成分會影響鈣的...
孟國林│空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院
2023/11/01播放(39321)
"臨睡前吃鈣片效果相對比較好，因為白天一般隔幾個小時就需要進食一次，這時服用鈣片可能會形成皂鈣的情況，不但會刺激腸胃，還會出現(xiàn)便秘等一系列不適癥狀，同時鈣質和蔬菜類結合會發(fā)生變化，生成草酸鈣，形成結石，臨睡前補鈣可以盡量避免這些不適癥狀。同時人體在睡眠的時候尿液在不斷生成，這時如果需要維持血鈣平衡就需要動用身體里的鈣，所以臨睡前補充一定的鈣質可以防止身體內(nèi)的鈣質流失，調節(jié)機體內(nèi)血鈣的平衡狀態(tài)。同時鈣質對人體還有一定的鎮(zhèn)定作用，還可以幫助人們提升睡眠質量。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/08/11收聽(81978)
"當存在骨質疏松或骨軟化，如成人缺乏維生素D或鈣引起的骨軟化癥，或兒童缺乏維生素D造成的佝僂病，則需要補充鈣和維生素D。因此，鈣什么時候吃最好首先要明確病因。另外，應該吃鈣，缺鈣時補充鈣是最重要的，在補鈣時會選擇含元素鈣更多的碳酸鈣，如果身體出現(xiàn)泌尿系結石的情況也需要補鈣，那么選擇檸檬酸鈣，也叫枸櫞酸鈣，對于結石情況下補鈣相對安全。但是碳酸鈣和檸檬酸鈣在服用時間上有要求，碳酸鈣要想吸收，吃了以后解離效果好，需要胃酸的解離。因此，碳酸鈣服用的時間應在飯后或飯中，吃飯后大量的胃酸分泌，幫助碳酸鈣更好的解離、吸收，同時也會減少碳酸鈣對胃的刺激。如果選則檸檬酸鈣或枸櫞酸鈣，不需要胃酸的解離。因此，檸檬酸鈣或枸櫞酸鈣可以餐前服用。另外，特別提醒，由于人體每一餐對鈣的吸收能力有限，如果一天需要補充元素鈣500mg，建議碳酸鈣或者枸櫞酸鈣分成兩次吃才能更好的吸收，避免浪費。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/04/22收聽(36718)
"碳酸鈣片最好是在臨睡前吃效果更好。臨睡前服用碳酸鈣片后就不再進食，但是此時人體的尿液還是不斷產(chǎn)生的，為了達到正常的血鈣平衡的狀態(tài)，機體會使用骨骼中的鈣來補充，臨睡前服用可以一定程度上阻止骨骼中鈣的流失。同時鈣質在一定程度上還可以起到鎮(zhèn)定人體的作用，還會有助于人的睡眠。晚飯后人的胃活動比較積極，胃液進行分泌，其中的稀鹽酸可以與碳酸鈣反應生成鈣離子，鈣離子非常容易被人體所吸收，在此時服用可以達到最大限度的補鈣。服用碳酸鈣一定要有限度，人體中的鈣并不是越多越好，要適宜、適時補鈣才能達到理想效果。"
王玨│鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2020/03/26收聽(13092)
建議胃酸分泌不足、胃腸功能較弱的患者服用檸檬鈣片，胃酸分泌、胃腸功能正常的患者服用碳酸鈣片。碳酸鈣屬于無機鈣，具有療效確切、鈣含量高的特點，但是服用時碳酸鈣需要在胃中與胃酸反應才能將鈣片中的鈣質釋放出來，在腸道被消化吸收，因此胃酸含量低、胃腸功能不佳的患者服用碳酸鈣效果欠佳。此外，碳酸鈣也較易引起便秘。檸檬鈣片屬于無機鈣，其消化、吸收受胃酸及胃腸功能影響較小，也不容易引起便秘。但是檸檬鈣片中的鈣質含量較低，需要服用較大劑量，建議患者在選擇鈣片前應到專業(yè)醫(yī)療機構咨詢專業(yè)醫(yī)師。
張帆│聊城市人民醫(yī)院
2020/04/19收聽(81374)
鈣片主要起到補充鈣質的作用，通常建議患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能會導致胃酸分泌增... 陳頔│北京醫(yī)院 2023/05/30播放(87898)
鈣片主要起到補充鈣質的作用，通常建議患者在餐后服用。餐后由于食物的刺激，有可能會導致胃酸分泌增...
陳頔│北京醫(yī)院
2023/05/30播放(87898)
"碳酸鈣片的副作用，主要有以下幾個方面：1、上腹不適和便秘等胃腸道不良反應。2、高鈣血癥和高鈣尿癥，因此在服用碳酸鈣時應定期監(jiān)測血鈣和尿鈣的水平。3、大劑量的補充鈣劑，可能會導致腎結石，以及增加心血管疾病的風險。碳酸鈣含鈣量高，吸收率高，易溶于胃酸，是補鈣的首選，充足的鈣攝入，對獲得理想的骨峰值，減緩骨丟失，改善骨礦化和維護骨骼的健康有益。營養(yǎng)調查顯示我國居民每日膳食約攝入元素鈣400mg，因此需要再補充元素鈣約500-600mg\/d。"
李萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021/03/03收聽(69850)
"碳酸鈣片的作用主要是可以為機體補充鈣劑，補鈣和維生素D是骨質疏松預防、治療的基本補充劑，充足的鈣攝入可以對獲得理想的骨峰值，減緩骨丟失，改善骨礦化，維護骨骼的健康有益。碳酸鈣的含鈣量高，吸收率高，容易溶于胃酸，常見的不良反應主要是上腹不適、便秘。成人每日元素鈣的攝入量為800mg，50歲以上人群每日元素鈣的攝入量建議是1000-1200mg。根據(jù)營養(yǎng)調查顯示，我國居民每日膳食中約攝入元素鈣400mg，因此仍需每日補充元素鈣500-600mg。"
2021/04/12收聽(60796)
"碳酸鈣的副作用主要是影響胃腸道，碳酸鈣是含有元素鈣比例比較高的鈣，一般愿意選擇，因為吃少量的碳酸鈣就能保證身體的需要，碳酸鈣需要胃酸的解離，因此建議餐中保存后吃，這樣更好的通過胃酸解離幫助碳酸鈣吸收，也可以減少碳酸鈣對胃腸道的刺激，引起所謂胃部不適或者是便秘。另外，碳酸鈣如果服用量過大，也可以造成血鈣增高，特別是和活性的維生素聯(lián)合使用，有可能造成鈣的過多出現(xiàn)血鈣增高，造成各種臨床的損害，還有些人有泌尿系結石的景象，要關注服用碳酸鈣以后尿鈣是否超標，是否增加泌尿系結石的風險。碳酸鈣主要副作用是鈣對胃腸道的刺激，通過服用方法的調整來減輕相應的癥狀。另外，還要在醫(yī)生的指導下掌握好劑量，定期的檢查服用鈣以后的效果和安全性。"
2020/05/15收聽(27776)
"碳酸鈣片在飯后的半小時服用最好，同時合理補充一定量的維生素D，效果可能會更好。碳酸鈣是一種鈣劑，主要用于治療和預防鈣的缺乏癥，比如骨發(fā)育不全，妊娠期婦女的缺鈣、骨質疏松癥，哺乳期婦女以及老年人鈣補充等，現(xiàn)在市場上比較常見的是碳酸鈣D3片，本來是一個復合制劑，既能補充維生素D，又能合理補鈣，從而讓身體更好有鈣的吸收。當然鈣吸收更多是需要在飲食結構的調整前提下進行，最好從飲食結構上獲取鈣的補充，比如含鈣比較高的有牛奶、豆腐、蔬菜等，增加這些飲食量，從而更好的起到補鈣、促進鈣吸收的作用。在飲食結構調整的前提下，如果出現(xiàn)骨質疏松或妊娠期、哺乳期的婦女缺鈣，可以另外加鈣片作為補充，效果會更好。"
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020/05/29收聽(87778)
骨折患者吃的鈣片可以選擇碳酸鈣。骨折患者需要補充營養(yǎng)，才能促進骨折順利愈合，而營養(yǎng)物質中就包括... 張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院 2023/12/28播放(25688)
骨折患者吃的鈣片可以選擇碳酸鈣。骨折患者需要補充營養(yǎng)，才能促進骨折順利愈合，而營養(yǎng)物質中就包括...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/28播放(25688)
"牡蠣鈣片和碳酸鈣片相比還是碳酸鈣片好，因為牡蠣鈣當中含有碳酸鈣和磷酸鈣，從含鈣量來說碳酸鈣含量比較高，它們都是無機鹽鈣，生物利用率比較低。相比于有機酸鈣，比如乳酸鈣、檸檬酸鈣來講，除了生物利用率低，吸收率低之外，對胃腸道還有一定刺激，能夠增加胃酸的分泌，對有胃腸道疾病的人不適合，同時患者也會造成腸道蠕動的障礙，有的便秘病人也不適合。飲食當中一些果酸，比如鞣酸、纖維等，也能夠抑制無機鹽鈣的吸收，而第二代的有機酸類鈣，乳酸鈣、檸檬酸鈣就不存在這個問題，所以還是建議選擇有機鹽類的鈣質更好一些。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2021/02/19收聽(53214)
"補鈣的最佳時間是在每天臨睡前，人體可以從食物中攝入300-400mg，甚至更多的鈣。當體內(nèi)通過鈣調節(jié)機制從尿液排出時，血液可以隨時從食物中得到補充，維持血鈣的水平。到了夜間，人體不再進食，而尿液照常會形成。血液中的一部分鈣不斷進入尿液，為了維持正常血鈣水平，人體動用鈣庫，即骨骼中的鈣。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣。而且鈣有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠。"
2020/05/26收聽(84216)
補鈣其實是一個老生常談的問題，鈣片到底什么時候吃最好？其實很多患者在門診，包括在網(wǎng)絡當中的咨詢都會提到，到底什么時候吃鈣片最好？其實不能夠一概而論，需要根據(jù)不同患者的情況，不同的身體狀態(tài)來選擇最佳的補鈣的時間。需要考慮幾個因素，第一個因素就是人體對于外源性的鈣質的最需求時機其實是在晚上，因為我們一般到了晚上就很少再進食，從食物中補充的鈣劑就會非常少。這個時候血液當中的一部分鈣，會流入到尿液當中去排出體外，血液里邊的鈣就會減少，這也是為什么很多老年人會在夜里會抽筋的原因。這個時候如果沒有外源性的鈣劑補充的話，人體就會動用骨骼里的鈣來補充血液里的鈣，時間長了以后就會造成骨質疏松。如果在睡前服用鈣劑，它就是血液里的鈣很好的外源性的補充，這是一個最佳的時機。第二個因素是從鈣吸收的情況來說，一般是餐中、餐后半個小時或者一個小時以內(nèi)服用，這對于鈣質的吸收是最好的，因為這個時候我們的食物會刺激胃酸的分泌，來加速鈣質的分解和口服鈣片的分解和吸收，這也是鈣吸收的最佳的時機。第三點因素我們要考慮到，我們在補鈣的同時還要注意不要補過量，因為過量就會有結石的風險，會出現(xiàn)比如膽結石、腎結石等。對于夜間補鈣，因為吃完了鈣片以后人的活動量很少，新陳代謝很慢，如果鈣沉積在尿液當中，或者沉積在胃腸道當中，就會帶來膽結石和腎結石的風險，所以對于結石的高危人群來說，可能更建議早晨補鈣或者中午補鈣。這樣可以通過運動來減少結石形成的風險。
孫浩林│北京大學第一醫(yī)院
2017/07/10收聽(20442)
"建議在睡前吃鈣片，因為晚上到第二天清晨人的血鈣濃度比較低，睡前有利于吸收。鈣片還有安神的作用，所以可以提高睡眠質量。鈣片要在胃酸的作用下吸收，老年人以及兒童胃酸比較低，所以建議飯后半小時吃。對于孕婦，一般懷孕十六周左右，就可以開始吃鈣片。同時要注意，因為鈣片比較大，所以最好嚼碎以后服用，更有利于吸收。盡量不要空腹吃鈣片，如果空腹吃鈣片，鈣片會與胃酸結合，刺激胃部，引起胃部不適。"
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2019/08/01收聽(55638)
對于骨科患者，鈣片通常在發(fā)現(xiàn)了明確的骨質疏松后才建議吃，補充劑量是按照藥廠出品的鈣劑不同，按推... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/05/24播放(31476)
對于骨科患者，鈣片通常在發(fā)現(xiàn)了明確的骨質疏松后才建議吃，補充劑量是按照藥廠出品的鈣劑不同，按推...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/05/24播放(31476)
"鈣片什么時候吃，要看補的是哪種鈣，常用的鈣制劑是碳酸鈣和枸櫞酸鈣。碳酸鈣通常在進餐時服用，這是由于碳酸鈣中元素鈣的充分吸收，需要有胃內(nèi)酸度的保障。碳酸鈣元素鈣含量可以占到40%，相對較高，而且價格便宜，使用非常廣泛，但是碳酸鈣容易導致便秘和腹脹。枸櫞酸鈣通常在進餐時或者是非進餐時都可以服用，因為局原酸鈣吸收不依賴于胃內(nèi)的酸度，但是枸櫞酸鈣提供的元素鈣較少，僅占21%。枸櫞酸鈣可以用于有消化道癥狀的患者，如果每日服用需要超過500mg的元素鈣，建議分次服用。"
2021/02/12收聽(70640)
服用鈣片的時間沒有限制，一天中任何時間都可以吃，通常情況下早晨口服效果更好。鈣片口服以后，在人體的胃腸道吸收有一個過程，早晨口服以后通過人體的日?；顒?，可...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2020/04/22閱讀(4523)
人體對鈣的需求在夜間到達頂峰，并在清晨、睡前鈣含量呈波谷狀，建議選擇在晚餐中或晚餐后服用為最佳，可使鈣片更好的吸收。通?？崭狗免}片不能被充分分解，達不到...
2020/04/23閱讀(3363)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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