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肩周炎康復(fù)的方法
2023-10-26 04:32:06播放:-
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肩周炎康復(fù)的方法
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視頻內(nèi)容
肩周炎在經(jīng)歷急性期后,逐漸會(huì)進(jìn)入緩解期,肩膀疼痛緩解,但肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度受到明顯受限,需要進(jìn)行康復(fù)??祻?fù)的主要內(nèi)容包括肩關(guān)節(jié)六個(gè)方向的前屈、后伸、外展,內(nèi)收、內(nèi)旋和外旋。前屈和外展,應(yīng)當(dāng)通過爬墻實(shí)驗(yàn),即前方爬墻或者側(cè)方爬墻,循序漸進(jìn)的實(shí)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的前屈和外展,逐漸恢復(fù)活動(dòng)范圍。通常
肩周節(jié)的內(nèi)收受限相對(duì)比較少,但肩關(guān)節(jié)外旋和內(nèi)旋的受限會(huì)比較