![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/70/D4/698F87AAB22388D6310EDB4F22B570D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
羊角蜜甜瓜減肥適合吃嗎，怎么才能減肥
2023-08-30 13:51:12播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
羊角蜜甜瓜減肥適合吃嗎，怎么才能減肥
01:46
視頻內(nèi)容
羊角蜜甜瓜不適合減肥的患者食用，因?yàn)檠蚪敲厶鸸系暮橇亢芨撸蠹s在26%。
一般把水果的含糖量分成三類(lèi)，含糖量在10%以內(nèi)則稱(chēng)為低含糖量水果，含糖量在10%-20%之間則稱(chēng)為中含糖量水果，含糖量超過(guò)20%以上則稱(chēng)之為高含糖量水果。
減肥以及肥胖型2型糖尿病患者都不適宜吃高含糖量的水果，主要包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、羊角蜜甜瓜、大