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    緩解眼疲勞的小方法

    2023-10-04 11:30播放 :

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    通?;颊呖蛇M(jìn)行熱敷、眼保健操、停止工作眺望遠(yuǎn)處,做看遠(yuǎn)、看近的反復(fù)調(diào)節(jié)緩解眼疲勞。眼保健操可讓肌肉松弛,適當(dāng)室外運(yùn)動(dòng)、改變長(zhǎng)期近距離工作習(xí)慣,眼肌疲勞可有所緩解。

    對(duì)于兒童眼肌疲勞應(yīng)予以重視,因?yàn)檫^度眼肌疲勞會(huì)加重近視發(fā)展,若不予及時(shí)更正,近視度數(shù)可逐漸加重、視力嚴(yán)重下降等惡性循環(huán)過程,會(huì)導(dǎo)致患者視力越來越差??傊奂∑?、用眼過度僅為小疾患,但不同人群也會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疾病需予以重視。

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    孫燕娥武安鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

    2018/05/02閱讀(80944)

    眼疲勞紅血絲怎么緩解

    "眼疲勞,眼部出現(xiàn)紅血絲,是因?yàn)檫^度疲勞導(dǎo)致了球結(jié)膜血管的擴(kuò)張,如果出現(xiàn)這種情況,緩解方法如下:第一、我們要囑咐患者注意眼部休息,避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離持續(xù)性用眼。第二、可以給予患者局部冷敷治療,冷敷有助于血管的收縮,改善眼部紅血絲的外觀。第三、現(xiàn)在很多人的眼部疲勞與長(zhǎng)時(shí)間近距離的使用電子產(chǎn)品有關(guān),長(zhǎng)時(shí)間的聚精會(huì)神的工作往往會(huì)導(dǎo)致眼部眨眼頻率增強(qiáng),引起淚膜蒸發(fā)過強(qiáng),我們稱之為蒸發(fā)過強(qiáng)型的干眼癥,干眼癥的患者大約70%左右也會(huì)同時(shí)伴有視疲勞,所以在臨床中視疲勞和干眼癥往往是相伴發(fā)而行。所以視疲勞的患者出現(xiàn)眼部紅血絲我們會(huì)同時(shí)給予患者人工淚液點(diǎn)眼,改善內(nèi)膜的狀態(tài)、緩解眼部的視疲勞。經(jīng)上述治療方法之后,患者的視疲勞引起的眼部充血往往可以得到改善,在市面上很多藥店還有一些能夠改善眼部充血狀態(tài)的眼藥水進(jìn)行出售,但是我們不建議使用這類藥水,因?yàn)檫@類藥水中往往含有收縮血管的腎上腺素類的物質(zhì),長(zhǎng)期使用這類收縮收縮血管的藥物可能會(huì)引起患者的血壓升高,所以在臨床中我們是不建議使用的。"

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    馬驍首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

    2020/05/07收聽(50704)

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