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    寶寶補(bǔ)鈣方法

    2023-11-17 03:35播放 :

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    孩子如果補(bǔ)鈣,大部分在嬰幼兒期更為多見(jiàn),即1歲以?xún)?nèi)的孩子或者1-3歲年齡段的孩子,家長(zhǎng)更關(guān)心補(bǔ)鈣的問(wèn)題。一般對(duì)于2歲以?xún)?nèi)的孩子都建議常規(guī)口服維生素D,維生素D可促進(jìn)鈣吸收,如果每天都在口服維生素D,孩子又喝了比較多奶的情況下,通常不需要常規(guī)補(bǔ)充。

    如果每天的奶攝入量在800毫升以上,不需要額外補(bǔ)鈣。但是每一個(gè)孩子又存在個(gè)體差異,有的孩子由于胃腸功能不同,吸收量可能不一樣,對(duì)于這樣的孩子,在已經(jīng)保證比較足量的奶量和維生素D以后,還有缺鈣的表現(xiàn),建議額外補(bǔ)充鈣劑,比如膠囊或者沖劑。

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    "補(bǔ)鈣的最好方法,實(shí)際上隨著國(guó)家人口老齡化日益加重,骨質(zhì)疏松患者比例和人群總數(shù)都在逐年升高。骨質(zhì)疏松給眾多老齡人帶來(lái)的危害是容易發(fā)生脆性骨折,從而引起老年人危害健康的疾病,所以對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療迫在眉睫。如何治療骨質(zhì)疏松,很重要的部分是需要藥物治療,在藥物治療里面,鈣劑又是最重要、最基礎(chǔ)的治療之一,補(bǔ)鈣治療骨質(zhì)疏松被稱(chēng)為骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療。什么叫基礎(chǔ)治療,就是必不可少的,但是單有基礎(chǔ)治療有時(shí)又往往不夠。所以對(duì)于補(bǔ)鈣來(lái)說(shuō),最好的方法首先還是補(bǔ)充食物當(dāng)中的鈣,也就是要適當(dāng)增加含鈣食物的攝取,比如經(jīng)常喝牛奶,以及常吃肉、蛋類(lèi)富含鈣質(zhì)的食物,可以很好補(bǔ)充鈣劑。同時(shí)也可以口服鈣劑,比如常用的碳酸鈣片以及乳酸鈣片等等。在補(bǔ)鈣過(guò)程中注意的是,補(bǔ)鈣的同時(shí)最好聯(lián)合維生素D補(bǔ)充,因?yàn)榫S生素D可以使胃腸道加速對(duì)鈣、磷的吸收,而防止鈣、磷流失。因此單純補(bǔ)鈣有時(shí)由于吸收較差,不能夠入血參與骨的形成,從而很難改善骨質(zhì)疏松。所以,補(bǔ)鈣一方面通過(guò)食物,另外一方面最好和維生素D共同使用。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:57''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/05/19收聽(tīng)(17776)

    寶寶幾個(gè)月補(bǔ)鈣

    "寶寶每天對(duì)于鈣的正常需要量,根據(jù)年齡的不同會(huì)有一些差異性。1歲之內(nèi)的寶寶相對(duì)來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣每天要達(dá)到300-400mg,對(duì)于1-6歲的孩子,每天補(bǔ)充鈣劑600mg左右。6-10歲的孩子平均每天需要補(bǔ)充800mg左右,這時(shí)是不是一定需要單獨(dú)補(bǔ)鈣,是根據(jù)吃奶的情況來(lái)決定。母乳喂養(yǎng)的孩子如果母親相對(duì)營(yíng)養(yǎng)均衡,多數(shù)的孩子不需要額外補(bǔ)充,每天從母乳中獲取的量應(yīng)該是足夠的。所以多數(shù)的孩子如果沒(méi)有特殊的像疾病狀態(tài),不需要單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)鈣。有一些孩子本身有代謝的問(wèn)題,或者吸收、消化功能的異常,可能會(huì)影響孩子鈣的吸收,需要額外補(bǔ)鈣,可以單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)鈣。多數(shù)孩子只需要補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收就可以。維生素D是從出生后2周就可以進(jìn)行補(bǔ)充,有利于鈣的吸收和代謝。如果大一點(diǎn)的孩子一般維持到1.5-2歲,就不再進(jìn)行補(bǔ)充這種維生素D了。除非一些特殊疾病,或者特殊人群可以單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)鈣或者維生素D。生長(zhǎng)發(fā)育正常的寶寶,不論是母乳喂養(yǎng),還是配方奶喂養(yǎng),都不建議額外補(bǔ)充鈣劑。1-12歲的孩子需要保證每日牛奶的攝入量,但不是越多越好,容易喝出肥胖兒童。青少年多增加戶(hù)外活動(dòng),有利于維生素D的生成和鈣的吸收。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''

    王志新中日友好醫(yī)院

    2020/05/14收聽(tīng)(95540)

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