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    血液黏稠的意思

    2023-09-01 13:38播放 :

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    老百姓有一個常用的詞或者觀念即血液黏稠,或者老百姓簡稱為血稠,但醫(yī)學(xué)上并沒有血液黏稠、血稠的概念。一般老百姓指的血黏稠可能跟血脂有關(guān)系,即醫(yī)學(xué)上有血脂高低的概念,但是并沒有血黏稠度高、血稠的概念。

    這種形象的說法并不是很科學(xué),因為實際上現(xiàn)在很難檢測老百姓所理解的血液黏稠,到底是多黏、多稠。所以這種通俗的說法想法很好,但實際上判斷起來很難。所以一般臨床指的是血脂,即血液中的脂肪,血液中的脂肪含量的高低又包括膽固醇、甘油三酯。膽固醇可以用他汀類降脂藥,甘油三酯可以用貝特類降脂藥。

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    血液黏稠怎么辦

    血液黏稠也被稱為血稠,在醫(yī)學(xué)上叫做高黏稠血癥,中老年人易患,可經(jīng)血液流變、血壓檢查確診,影響血液黏稠度的主要因素有血細胞性因素,如血細胞數(shù)量的多少、大小、形態(tài),紅細胞變形性,血小板功能等。如果發(fā)生了血液黏稠,應(yīng)該怎么辦,怎么樣降低血液黏度:第一、不要吃得太多:不讓多余的脂肪和糖分積蓄在體內(nèi),盡量的控制不要吃零食。第二、適當?shù)倪\動:適當?shù)倪\動會使全身的血液暢通,這樣能改善血液黏稠的狀況,但是運動過后大量的失去水分而容易造成血液黏稠,所以一定要記得運動后要適時地補充水分。第三、釋放壓力:聽歌、玩游戲、打球、散步、大笑、找朋友傾訴等,每天讓自己的心情爽朗沒負擔(dān),這樣血液不容易變黏稠。第四、每天洗個舒服澡:在38℃-41℃的熱水澡中,一整天的身心疲憊被沖刷干凈,血液也會變得暢通起來,會稀釋黏稠的血液,但是注意不要洗太熱的熱水澡,否則容易發(fā)生血栓。第五、水分補給非常重要:一是要掌握時機,早晨起床后三餐前和就寢前,最好飲水200ml,二是應(yīng)該飲用稀釋效果比較好的水,純凈水因為太純,低滲狀態(tài)會使血液很快進入細胞內(nèi),對稀釋血液不理想,理想的水應(yīng)該是20-25℃的白開水或淡槐花蜂蜜水,其張力、密度等都接近血液和組織細胞。

    語音時長02:20''

    孫明麗聊城市第二人民醫(yī)院

    2018/06/04收聽(65738)

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