如果人們出現(xiàn)牙齒質量不佳、經常出現(xiàn)蛀牙，在臨床較為常見，可以采取以下幾種措施：
1、正確刷牙：需要改變或者糾正錯誤刷牙方法，正確刷牙方法對于牙體保護至關重要。另外，選擇合適牙刷，必要時選擇電動牙刷可以提高刷牙效率。另外，選擇適合人們自身牙膏，對牙體維護也具有較重要作用；
2、牙周維護：較重要措施為定期找牙醫(yī)檢查牙齒，在牙醫(yī)指導下進行牙體或者牙周保護，采取必要保護措施比如窩溝封閉、使用牙間隙刷或者牙線等治療措施；
3、及時治療：人們本身牙齒質量不佳，屬于臨床相對少見情況，比如氟斑牙或者牙釉質發(fā)育不良等。此種情況下，也需要盡快找牙醫(yī)制定個性化對策，比如必要時選擇牙冠或者牙貼面，對牙體進行保護性治療。
因此，出現(xiàn)牙齒質量不佳、經常出現(xiàn)蛀牙等情況時，需要盡快找牙科醫(yī)生針對性制定個性化方案，防止蛀牙對牙體破壞進而影響咀嚼功能乃至全身健康。
