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夏威夷果的功效與作用
2023-07-24 11:49:36播放：-
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夏威夷果的功效與作用
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夏威夷果可以益智、調(diào)血脂、美容、防骨質(zhì)疏松、防便秘。夏威夷果的功效與作用主要包括以下幾點：
1、健腦益智。夏威夷果中有大量的不飽和脂肪酸，還含有15%-20%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和10幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構(gòu)成腦神經(jīng)細胞的主要成分，經(jīng)常食用對改善腦部營養(yǎng)很有益處，特別適合孕婦和兒童及老人食用；
2、夏威夷果可以調(diào)節(jié)血脂、血糖，可以有效地降低血漿中血