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    低壓長(zhǎng)期90上下是什么情況

    2023-08-25 11:10播放 :

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    低壓長(zhǎng)期在90mmHg左右,這種情況下最好進(jìn)行藥物治療,目前我國(guó)對(duì)正常血壓值的界定是收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg,正常高值的血壓是收縮壓在120-139mmHg和(或)舒張壓在80-90mmHg。如果收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,就規(guī)定為是高血壓患者。舒張壓在90mmHg上下,至少是屬于正常高值的血壓。

    血壓水平收縮壓在120-139mmHg,舒張壓在80-89mmHg的人群,10年之后心血管風(fēng)險(xiǎn)比血壓正常水平,也就是110/75mmHg的人群,增加了1倍以上。而且收縮壓在120-129mmHg,舒張壓在80-84mmHg,和收縮壓在130-139mmHg,舒張壓在85-89mmHg的中年人群,十年之后分別有45%和64%的人成為高血壓患者。

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    語音時(shí)長(zhǎng)01:43''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2023/03/23收聽(37830)

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    "低壓總是在90mmHg多,其實(shí)已經(jīng)達(dá)到了高血壓臨界狀態(tài),對(duì)這種情況要先通過生活方式的改善來輔助降低。如果生活方式改善之后,效果并不是非常好,而且患者還有相應(yīng)頭暈、頭痛等癥狀,就要開始進(jìn)行積極的藥物干預(yù)治療,把低壓控制下來。生活方式的改善,主要包括以下幾點(diǎn):第一、低鹽低脂飲食:對(duì)于高血壓患者而言,通??谖镀?,而且北方地區(qū)腌制的蔬菜食鹽含量非常高,南方地區(qū)喜歡吃臘魚、臘肉,這些都是含鹽非常高的東西,在生活當(dāng)中一定要加以注意。第二、適當(dāng)鍛煉身體:進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉身體,維持體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi),這都是非常重要的輔助措施。第三、不熬夜和穩(wěn)定情緒:維持健康的生活狀態(tài),不要熬夜,保持情緒狀態(tài)的穩(wěn)定都非常重要,經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂,也會(huì)引起血壓的增高。第四、戒煙限酒:長(zhǎng)期抽煙百害而無一利,酗酒會(huì)導(dǎo)致血壓增高,這些生活習(xí)慣必須加以糾正。如果通過上述生活方式改善之后,血壓始終還是無法降低到正常的區(qū)間范圍,也就是低壓<90mmHg,就要開始啟動(dòng)藥物干預(yù)治療,主要是幫助患者避免長(zhǎng)期血壓增高對(duì)身體所帶來潛移默化的影響,降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。"

    語音時(shí)長(zhǎng)01:41''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2021/08/21收聽(31832)

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