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從中醫(yī)角度來講，薏米味甘、性偏涼，紅豆主要用于祛濕，薏米與紅豆合起來祛血中的濕、祛人體的濕氣，效果還是比較好的，適用癥范圍主要是濕氣偏重。

血虛、陰虛的人吃紅豆和薏米，由于具有祛水濕的作用，把水濕都給去掉了，血就更少了，陰分就更虛了。

血虛血燥陰傷的人不建議吃紅豆、薏米，轉(zhuǎn)而會更加傷血、傷陰。中醫(yī)不提倡一種食品老吃。