![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4D/00/710B763579447D067D2718069A6F4D00.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳踝 骨關(guān)節(jié)疼是怎么回事 如何緩解
2023-08-11 12:35:32播放：-
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腳踝 骨關(guān)節(jié)疼是怎么回事 如何緩解
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對于腳踝、骨關(guān)節(jié)疼痛，有可能是踝關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎所導(dǎo)致，通常是由于初次踝關(guān)節(jié)扭傷或者外傷之后，沒有注意廣泛休息以及采取正確的治療原則。對此，在踝關(guān)節(jié)初次損傷之后要遵循RICE原則，RICE原則包括四方面，具體如下：
1、休息：當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外傷后，一定要局部休息，切不可行走、奔跑，穩(wěn)定才是治療踝關(guān)節(jié)損失最