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副主任醫(yī)師

中南大學湘雅醫(yī)院

內(nèi)分泌科

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大人吃什么鈣片補鈣效果最好

2023-11-18 18:54:03播放：-

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大人吃什么鈣片補鈣效果最好

01:36

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成年人補鈣時使用普通鈣片即可，碳酸鈣化合物的鈣含量相對于其他葡萄糖酸鈣較多，臨床上用碳酸鈣補鈣的情況較為多見。

維生素D是影響鈣吸收的重要元素，維生素D在身體通過加工以后，轉換成另一種激素，即活性維生素D3，也就是骨化三醇，身體才能夠較好的從腸道吸收鈣。單純補鈣，身體缺乏維生素D，鈣仍然吸收不好。

因此