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    寶寶吃奶酪棒的好處與副作用

    2023-11-23 15:07播放 :

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    寶寶吃奶酪棒優(yōu)點(diǎn)是奶酪棒本身的蛋白質(zhì)含量很高,一般奶酪是濃縮的牛奶制成,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及鈣、磷等礦物質(zhì)的含量相對(duì)比普通奶含量更高。對(duì)于孩子的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,應(yīng)該說是非常好的,少劑量,但是大能量,所以對(duì)于孩子來說,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)該是高濃度的補(bǔ)充。

    相對(duì)來說補(bǔ)充方法會(huì)有好的一面,但是也確實(shí)存在可能的副作用。因?yàn)槟壳斑@種奶酪棒如果是在市面上賣的,不一定是純牛奶制成的天然物質(zhì),有可能是一些其他的合成制劑。另外在制作奶酪棒的過程中可能會(huì)添加了很多輔料,可能會(huì)含有一些甜味劑等成分。對(duì)于小寶寶來說,這些成分可能對(duì)身體會(huì)造成不同程度的損傷,本身孩子的腎臟、肝臟代謝能力相對(duì)比較弱,過多的添加劑有可能會(huì)造成孩子肝腎功能的損傷。再有這種奶酪棒如果不是純天然的牛奶制成,有些是合成制劑,植脂末含量比較高,對(duì)孩子的健康也會(huì)造成很多不良影響。所以如果孩子吃純正的奶酪棒、純天然的奶酪棒,在大年齡的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)奶砑?,但是?duì)于特別小年齡的孩子不建議食用。

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    "維生素B族有12種以上,被公認(rèn)的人體必需維生素有9種,全是水溶性維生素,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí),必須每天補(bǔ)充。維生素B族全是輔酶,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,還能參與神經(jīng)遞質(zhì)的合成、血紅蛋白的合成。缺乏維生素B可以引起腳氣病、口角炎、舌炎、皮炎、貧血等,因此要注意維生素B族的補(bǔ)充。如果補(bǔ)充過量會(huì)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn),如煙酸補(bǔ)充過量會(huì)出現(xiàn)黃斑囊樣水腫,表現(xiàn)為視網(wǎng)膜腫脹,最終視力下降甚至消失。維生素B6過量可以導(dǎo)致神經(jīng)變性,還有報(bào)道給予口服過量的維生素B6和維生素B12會(huì)造成肺癌。膳食指南將煙酸、葉酸列為風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)A級(jí),也就是安全范圍較小,強(qiáng)化治療時(shí)需要謹(jǐn)慎。維生素B1和維生素B6為B級(jí)是中度風(fēng)險(xiǎn),如果大量飲入也會(huì)有一定風(fēng)險(xiǎn)。因此,補(bǔ)充維生素B族的時(shí)候注意量的限制,最好通過食補(bǔ),比如食肉類、豆類、谷類等。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:06''

    吳金玲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    2020/03/30收聽(39866)

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