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經(jīng)常對著電腦怎么保護(hù)眼睛
2023-08-10 23:15:21播放：-
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經(jīng)常對著電腦怎么保護(hù)眼睛
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視頻內(nèi)容
經(jīng)常對著電腦工作的人群，應(yīng)注意保護(hù)眼睛，常見的措施有以下幾種：
1、避免過度疲勞：首先此類人群用電腦工作30-45分鐘即需要休息，通過閉眼、揉眼睛按摩，或是站起來向遠(yuǎn)處眺望等途徑緩解眼睛的疲勞。另外此類人群可以備用減緩疲勞的眼藥水，如人工淚液。其次此類人群需要注意身體的保護(hù)，身體不能太疲勞，不能過度熬夜、勞累，應(yīng)注意充分休息，對眼睛有