懷孕吃任何食物都不可能改變眼睛的大小、睫毛的長(zhǎng)短，目前科學(xué)的證據(jù)表明，沒有食物可以改變眼睛、睫毛等。具體眼睛大小由基因、遺傳因素決定，在受精、懷孕的那一刻，眼睛的大小、睫毛的長(zhǎng)短已經(jīng)注定，沒有食物能夠改變基因。
與其關(guān)心哪種食物會(huì)使孩子器官結(jié)構(gòu)某一個(gè)方面能夠更滿意、長(zhǎng)得更漂亮，不如關(guān)心懷孕期間哪種飲食結(jié)構(gòu)更合理。孕期營(yíng)養(yǎng)大的原則是全面、均衡，應(yīng)該遵循大的原則，而不能某一種食物好則多吃，某一種食物不好則不吃。
孕期食物鼓勵(lì)多樣化，每天要有主食，不能用大量水果代替主食。蛋白質(zhì)的攝入也需保證，如雞蛋、牛奶、豆制品，以及雞、鴨、魚、肉、各種海鮮等優(yōu)質(zhì)蛋白，每天也需保證充足的蔬菜和一定量的水果。所以，營(yíng)養(yǎng)的均衡、全面才是最主要的方面。
