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夏季防暑什么食物不能多吃
2023-11-10 10:03:10播放：-
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夏季防暑什么食物不能多吃
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夏天防暑太冷、油炸、油膩的食物不適合吃。因為中暑早期多見于胃腸道損傷，比如惡心、嘔吐、食欲差，要以多喝水、易消化食物為主，可以吃西瓜、喝綠豆水，都有一定解暑效果。也不建議吃冰涼的飲料以及從冰箱里取出的西瓜，因為太涼的食物會加重胃腸道損傷。
另外，中暑時也沒有特異藥物，因此一定要注意任何時候?qū)C體都是以保護為主。而不要根據(jù)自身喜好來吃大魚