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    女性腎結(jié)石的原因

    2023-12-08 13:08播放 :

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    男性與女性發(fā)生腎結(jié)石的比例大概在(4-5)∶1,所以女性腎結(jié)石的發(fā)病率更低。腎結(jié)石和飲食結(jié)構(gòu)、代謝有關(guān),草酸鹽結(jié)石的形成與草莓、牛奶、濃茶、咖啡、檸檬、橙子等食物有關(guān),尿酸結(jié)石和海鮮、動物內(nèi)臟等嘌呤類食物有關(guān),所以飲食偏好會增加結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險。

    另外,結(jié)石的發(fā)生率和飲水量也有關(guān)系,飲水量少,尿液中的物質(zhì)沉積就會導(dǎo)致結(jié)石發(fā)生,尤其是合并有膀胱過度活動癥的患者,有尿頻、尿急的癥狀,飲水量會更少。所以女性保持均衡飲食,飲水量保證在1500-2500ml,可以很好地預(yù)防腎結(jié)石。

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    女性腎結(jié)石要注意什么

    "腎結(jié)石的注意事項在男性和女性當(dāng)中并沒有太大的差別,具體如下:1、主要方式是做生活管理,首先是需要多飲水,保證每天的液體攝入量在4L以上,保持足夠的尿量,稀釋尿液。2、在飲食方面需要維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡,避免其中一種營養(yǎng)成分的過度攝入,比如在正常范圍內(nèi)和適度的高鈣飲食對預(yù)防含鈣結(jié)石的復(fù)發(fā),是具有治療價值的,但是飲食含鈣以外的補(bǔ)鈣,對結(jié)石的預(yù)防可能是不利的。3、限制飲食中的草酸攝入,其中菠菜的草酸含量是最高的,草酸鈣結(jié)石患者盡量不要攝入。4、限制鈉鹽攝入,高鈉飲食會增加尿鈣的排泄。5、限制蛋白的過量攝入,高蛋白飲食會引起尿鈣和尿草酸鹽排泄增多,同時使枸櫞酸排泄減少,并降低尿pH值,是誘發(fā)尿路含鈣結(jié)石形成的重要的危險因素之一。6、超重也是尿路結(jié)石形成的至關(guān)重要的因素,建議尿路結(jié)石患者維持適度的體重指數(shù)。7、增加水果和蔬菜的攝入,可以稀釋尿液中的成石危險因子,但不影響尿鉀和尿枸櫞酸的濃度。8、增加粗糧和纖維素飲食,米麩可以減少尿鈣的排泄,降低尿路結(jié)石的復(fù)發(fā)率。9、減少維生素C的攝入,維生素C經(jīng)過自然轉(zhuǎn)化可以形成草酸,服用維生素C后尿草酸的排泄量會顯著增加,形成草酸鈣結(jié)晶的危險程度也增加。10、限制高嘌呤飲食,可降低高尿酸血癥和高尿酸尿癥,富含嘌呤的食物有動物內(nèi)臟、沙丁魚、鳳尾魚等。"

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    韓毅力首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/05/27收聽(16264)

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