国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能會(huì)出現(xiàn)肌肉扭傷的情況，肌肉扭傷之后，建議到醫(yī)院檢查肌肉損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果要采取保守治療，主要有以下治療方式：

1、首先應(yīng)該立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作，同時(shí)放松肌肉、限制活動(dòng)。肌肉拉傷其實(shí)就是肌肉輕微的斷裂出血，如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重肌肉的撕裂；

2、如果條件允許，可以進(jìn)行間斷性的冰敷，每2