![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F5/FB/BB2807D22097F8C962D4C89EAA1EF5FB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何讓人馬上不打呼嚕
2023-11-19 02:29:07播放：-
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如何讓人馬上不打呼嚕
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打呼嚕主要是由于上氣道狹窄或堵塞，導(dǎo)致通氣不暢，引起肌肉黏膜的震動，從而出現(xiàn)鼾聲?？赏ㄟ^調(diào)整臥位或枕頭的方法減輕打鼾癥狀，具體如下：
1、調(diào)整臥位：打鼾可由于舌根后綴或仰臥位所致，將患者從仰臥位調(diào)整為側(cè)臥位，由此可避免舌根后綴所引起的打鼾癥狀；
2、調(diào)整枕頭：枕頭過低也可造成氣道不通暢，從而引起打鼾的情況。此種情況