北京積水潭醫(yī)院
創(chuàng)傷骨科
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半月板損傷后，通常會建議患者膝關節(jié)制動，注意休息，減少負重行走，以及對局部進行癥狀的控制，如外用藥物、戴護膝，在早期進行冷敷。禁忌就是和以上治療原則相違背的事項，比如半月板損傷后還繼續(xù)長時間、高強度地運動或者行走，對半月板都是加重損傷的誘因。
另外，如果對于關節(jié)沒有做好制動，還經(jīng)常彎曲或者不正常活動，也有可能使關節(jié)活動、半月板損傷進行加重。另外，損傷以后局部會出現(xiàn)明顯的腫脹，在腫脹期用熱敷，可能腫脹會加重，也是相對常見有問題的一個治療點。
早期如果出現(xiàn)明顯的腫脹，通常還是建議患者做加壓包扎，以及冷敷。另外，對于半月板損傷的患者，適當肌肉力量練習對于膝關節(jié)的康復，以及整體癥狀都有好處。
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"半月板損傷的禁忌，發(fā)現(xiàn)半月板損傷后應該及時固定，避免壞肢再有多的活動，以免因為活動過程中使受傷的半月板再次受到損傷。當發(fā)現(xiàn)半月板損傷后及時就醫(yī)，不要抱有僥幸的態(tài)度，任由病情發(fā)展，使得病情延誤，最終發(fā)展為慢性半月板損傷反復發(fā)作，影響日常的生活，還可能導致膝骨性關節(jié)炎。在康復期間，不要做過于劇烈的鍛煉運動，做過于劇烈的運動，不利于康復。但是，可以針對性的根據(jù)肌肉原理，選擇適當?shù)目祻陀柧殻瑫r要定期到醫(yī)院復查關節(jié)半月板的修復情況。還有要做好必要的保護措施，比如彈性繃帶或者是護膝。在活動過程中，除了佩戴護具，還應更加謹慎，上下樓時要踏穩(wěn)，疲勞時不要運動。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018/06/19收聽(88824)
"半月板損傷，如果半月板完全撕裂，達到半月板Ⅲ度損傷，這時建議做保守治療，注意膝關節(jié)少活動，盡量制動，避免做引起膝關節(jié)疼痛的動作，避免撕裂的半月板正好卡在兩個骨頭中間引起癥狀。另外，要減少活動，因為運動多后會導致撕裂的半月板夾在兩個骨頭中間，有可能會引起股骨和脛骨兩個骨頭的關節(jié)面、關節(jié)軟骨退變加快，進一步發(fā)生比一般人進展更快的骨關節(jié)病。如果半月板損傷只是Ⅰ度、Ⅱ度的輕度損傷，其禁忌是避免過度運動、過度活動、避免膝關節(jié)外傷。因為膝關節(jié)外傷有可能會導致不太嚴重的半月板損傷，經(jīng)過外力后會出現(xiàn)Ⅲ度損傷，達到半月板完全撕裂的狀態(tài)。一旦完全撕裂要注意減少活動，相對制動，避免膝關節(jié)過度活動，防止撕裂進一步加重。如果經(jīng)過保守治療無效，半月板損傷時建議早期做關節(jié)鏡的微創(chuàng)手術，將撕裂的半月板縫回去或者部分切除，防止不治療而引起肌肉萎縮、容易摔跤以及關節(jié)的骨關節(jié)病進一步進展等。"
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2020/03/17收聽(46456)
"半月板損傷最禁忌的動作就是患膝屈曲的狀態(tài)下內(nèi)收或者外展，同時伴有旋轉這個動作，這是半月板損傷最危險的動作，在實際生活當中就是踢足球的時候，當患者單膝站立，另外一腳發(fā)力的時候，這個單膝站立的動作是最危險的，所以日常生活中一定要避免這個動作。另外，如果有存在半月板Ⅰ度和Ⅱ度損傷，一定要平時生活當中盡量的減少負重，過避免劇烈的運動，上下樓梯也要盡量注意一點，其他的沒有什么特別的，半月板一旦Ⅲ度損傷之后，一定要積極的就醫(yī)，積極的采取手術治療，這樣效果才會更好，Ⅲ度損傷保守治療是無效的。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2020/12/28收聽(25364)
半月板損傷患者在飲食方面需要注意，如避免進食高蛋白、高嘌呤食物。隨著生活水平升高，海鮮、啤酒的... 陳伯健│廣東省中醫(yī)院 2023/11/25播放(57914)
半月板損傷患者在飲食方面需要注意，如避免進食高蛋白、高嘌呤食物。隨著生活水平升高，海鮮、啤酒的...
陳伯健│廣東省中醫(yī)院
2023/11/25播放(57914)
"半月板損傷是物理性損傷，所以從理論上講沒有明顯的飲食方面的禁忌，但是可以通過富含硫酸氨基葡萄糖等成分的食物去促進修復，比方說藥物上面有硫酸氨基葡萄糖的，可以從飲食上面攝入一些跟軟骨相關的，比如雞爪，因為雞爪有一些小的關節(jié)軟骨比較容易被人體吸收，也是比較容易獲得，相對來說食用這些食物能夠在一定程度上提供半月板或者是軟骨損傷修復的成分，促進半月板損傷的修復。以上內(nèi)容僅供參考，具體用藥、治療請以醫(yī)生面診為準。"
沈煒亮│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院
2018/07/01收聽(41252)
"半月板是膝關節(jié)內(nèi)正常結構，位于脛骨和股骨之間，主要作用是緩沖膝關節(jié)內(nèi)壓力，避免減輕膝關節(jié)磨損。劇烈運動、退行性病變、磨損，或者扭傷容易引起半月板的損傷，包括前后角的磨損以及體部撕裂。根據(jù)半月板損傷的形狀、部位、大小和穩(wěn)定性分為退變型、水平型、放射型、縱型、橫型、前后角撕裂型，以及混合型。損傷之后大部分人會出現(xiàn)膝關節(jié)腫脹疼痛和功能障礙， 自覺關節(jié)內(nèi)有響聲和撕裂感，膝關節(jié)不能完全伸直，部分伴有膝關節(jié)積液，影響正常生活行走。半月板損傷通常分為三度，一度是比較輕微的撕裂，三度是比較大的撕裂，二度介于兩者之間，一、二度可以通過保守治療能夠恢復，三度損傷需要手術治療。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020/01/17收聽(35584)
門診膝關節(jié)疼痛的患者，經(jīng)過專業(yè)的體格檢查、影像學檢查后診斷為半月板損傷。在給予患者藥物治療的情況下，患者還會問平時飲食方面有什么注意事項呢？其實對于這類患者，飲食禁忌取決于患者在飲食中會不會服用藥物，比如常用的非甾體抗炎藥是西藥，這類藥可能會容易刺激胃，所以會建議在飯后服用。還有一類藥物是中成藥，有的中成藥要求空腹或者在服用期間避免辛辣、油膩、飲酒等習慣。這時要根據(jù)具體藥物的使用說明書來判斷在服藥期間有哪些禁忌，比如不能吃辛辣的東西等。半月板損傷患者的飲食禁忌取決于服用藥物的要求，決定哪些能吃、哪些不能吃。
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2020/04/03收聽(86946)
半月板為膝關節(jié)內(nèi)墊片，形狀如月牙，作用為保護膝關節(jié)，防止軟骨進一步磨損，尤其在關節(jié)運動時，可起... 袁鋒│上海市第六人民醫(yī)院 2023/07/07播放(94446)
半月板為膝關節(jié)內(nèi)墊片，形狀如月牙，作用為保護膝關節(jié)，防止軟骨進一步磨損，尤其在關節(jié)運動時，可起...
袁鋒│上海市第六人民醫(yī)院
2023/07/07播放(94446)
"半月板是人體膝關節(jié)內(nèi)較為重要的顯微軟骨結構。半月板起到了緩沖、減壓、力線傳導以及潤滑關節(jié)等重要的功能。當患者有明顯的關節(jié)的扭轉暴力以及垂直縱向暴力扭傷時，懷疑有膝關節(jié)半月板有損傷。半月板損傷，臨床當中多表現(xiàn)為關節(jié)的腫脹、疼痛、膝關節(jié)內(nèi)部的撕裂感以及伴有關節(jié)腔內(nèi)的積血。一般都表現(xiàn)為一側或后方的疼痛，而且疼痛部位較為固定，關節(jié)間隙壓痛，有時伴有彈響，部分患者會出現(xiàn)關節(jié)的絞鎖，也就是常說的身體功能障礙以及關節(jié)的不穩(wěn)，老百姓俗稱的打軟腿，尤其在上下樓梯時比較明顯。如果合并由肌肉的萎縮以及交叉韌帶的損傷，還多伴有關節(jié)不穩(wěn)定的感覺。"
陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/06/04收聽(85722)
在門診中很多患者經(jīng)過臨床醫(yī)師的體格檢查，還有輔助的影像檢查后，被大夫診斷為半月板損傷。半月板損傷的主要癥狀有哪些呢？最重要的是因為半月板損傷造成的膝關節(jié)疼痛、局部腫脹、活動受限。疼痛主要表現(xiàn)在上、下樓梯或者下蹲、站起，以及日常行走中，嚴重的人還可能會在行走中出現(xiàn)關節(jié)交鎖。關節(jié)交鎖是在走路過程中腿突然不能伸直，也不能回彎，呈固定狀態(tài)，跟兩個齒輪卡住一樣，無法行走。這是典型的半月板損傷的表現(xiàn)，也就是關節(jié)交鎖，這些癥狀都預示著半月板可能會出現(xiàn)損傷。如果在生活中出現(xiàn)半月板損傷，一定要進行對癥治療才能消除癥狀，但半月板損傷是不可逆的。
2020/04/07收聽(96178)
膝關節(jié)扭傷動作一般稱為旋轉擠壓動作。急性半月板損傷患者主要表現(xiàn)為疼痛及腫脹，且出現(xiàn)行走障礙，部... 陳銘│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/11/04播放(61800)
膝關節(jié)扭傷動作一般稱為旋轉擠壓動作。急性半月板損傷患者主要表現(xiàn)為疼痛及腫脹，且出現(xiàn)行走障礙，部...
陳銘│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/11/04播放(61800)
半月板損傷主要有下面幾個癥狀：1、疼痛，半月板撕裂后會導致膝關節(jié)的疼痛；...
半月板損傷主要有下面幾個癥狀：
1、疼痛，半月板撕裂后會導致膝關節(jié)的疼痛；
伍澤鑫│惠州市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/19播放(83658)
"半月板的損傷在核磁表現(xiàn)上可以分為3級，即Ⅰ級、Ⅱ級和Ⅲ級。Ⅰ級、Ⅱ級損傷為半月板的部分損傷，半月板Ⅱ級損傷在核磁上，可以表現(xiàn)為半月板內(nèi)條狀的損傷的信號，但是沒有達到關節(jié)面，這是半月板的部分損傷。如果半月板為完全損傷就是半月板的撕裂，核磁影像上，可以表現(xiàn)為半月板損傷的信號達到關節(jié)面。半月板Ⅱ級損傷可以出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，但是不會出現(xiàn)彈響以及交鎖的癥狀，保守治療就可以。在保守治療期間要避免運動，姿勢要正確，比如避免長期的蹲位的工作，或者避免長期的膝關節(jié)的勞累，避免劇烈的運動，比如踢足球、打籃球，可以避免膝關節(jié)的損傷而導致的半月板損傷。"
?？宋?/a>│七臺河市人民醫(yī)院
2020/03/21收聽(34864)
"半月板損傷在核磁上可以表現(xiàn)為Ⅲ度，分別是Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度。Ⅰ度和Ⅱ度損傷為半月板的部分損傷，而Ⅲ度損傷為半月板完全損傷，也就是半月板撕裂。半月板Ⅲ度損傷后可以出現(xiàn)關節(jié)疼痛以及彈響、交鎖等癥狀，需要根據(jù)不同的臨床表現(xiàn)來進行不同的治療。如果在膝關節(jié)核磁上表現(xiàn)為Ⅲ度損傷，在臨床上僅出現(xiàn)關節(jié)輕微疼痛，沒有出現(xiàn)交鎖或者彈響的癥狀可以進行保守治療。注意避免大量運動，避免登山、久蹲以及上、下樓梯，避免膝關節(jié)扭傷，使半月板損傷不需要手術，只需要觀察就可以。如果在核磁上表現(xiàn)為Ⅲ度半月板損傷，在臨床上出現(xiàn)關節(jié)疼痛并伴有彈響、交鎖的癥狀時需要進行手術治療，可以在關節(jié)鏡下進行半月板縫合或者半月板部分切除手術，會收到很好的效果。"
2020/03/02收聽(77104)
"在門診很多患者因為膝關節(jié)不適而前來就診，經(jīng)過的查體和輔助檢查之后，診斷半月板損傷，半月板損傷是什么感覺，其實還是要取決于半月板損傷的程度，來進行判斷。如果是很輕微的，比如1度的損傷，或者是2度損傷，可能患者基本上沒有什么感覺，或者只會存在活動之后，膝關節(jié)的疼痛不適或者酸脹不適。如果已經(jīng)出現(xiàn)了3度的損傷，又出現(xiàn)撕裂，貫穿整個半月板，達到關節(jié)面的撕裂，可能會在疼痛的機制之上，還會出現(xiàn)關節(jié)交鎖的表現(xiàn)。什么是關節(jié)交索，就是關節(jié)在走路當中，伸直或屈曲變換體位的時候突然卡住了，像齒輪一樣憋住動不了了的感覺叫做關節(jié)交索。如果要真的是到非常嚴重的4度，可能半月板會造成缺失，還可能會出現(xiàn)疼痛、腫脹、甚至膝關節(jié)的變形，比如O形腿或X形腿，會有這種感覺。因此如果整體來說半月板損傷是什么感覺，一定是因人而異，根據(jù)具體損傷情況，以及每個人的客觀的反應能力，而進行綜合評估的。"
2020/04/17收聽(22084)
半月板主要為存在于關節(jié)間隙的一個軟骨性質(zhì)的墊子，主要幫助關節(jié)穩(wěn)定及幫助關節(jié)的應力更均勻分散于關... 高宗炎│河南省人民醫(yī)院 2023/12/20播放(49767)
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高宗炎│河南省人民醫(yī)院
2023/12/20播放(49767)
半月板損傷的原因大致可以分為三類，具體如下：1、外傷：例如高速墜落或摔倒時，膝關... 吳斌│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/09/22播放(91334)
半月板損傷的原因大致可以分為三類，具體如下：
1、外傷：例如高速墜落或摔倒時，膝關...
吳斌│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/22播放(91334)
"半月板損傷就是膝關節(jié)之間的股骨和脛骨平臺之間的纖維軟骨的一個沉墊，就跟坐木頭或者金屬椅子之間擱一個墊子一樣，由于兩個壓力的擠壓結果，如果有撕裂損傷的話，可能會出現(xiàn)彈響、疼痛，在不同角度屈伸、旋轉的時候的疼痛，某個特定的角度也不一定所有的運動、活動的姿勢都會疼痛，是某些特定的一些姿勢，所以它也跟某些特定的運動，比如踢球、打籃球、過度的擠壓、旋轉損傷所致而引起的。所以有些半月板損傷可能癥狀不太重，有些可能就癥狀比較重。"
張耀南│北京醫(yī)院
2017/11/30收聽(49118)
半月板在維持膝關節(jié)生物力學、膝關節(jié)功能方面起著重要的作用，能有效保護關節(jié)軟骨。有研究顯示，半月... 沈煒亮│浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院 2023/11/06播放(52780)
半月板在維持膝關節(jié)生物力學、膝關節(jié)功能方面起著重要的作用，能有效保護關節(jié)軟骨。有研究顯示，半月...
2023/11/06播放(52780)
半月板損傷的最壞的結果是膝關節(jié)功能喪失。膝關節(jié)中一個是內(nèi)側半月板，一個是外側半月板，像兩個彎月... 陳伯健│廣東省中醫(yī)院 2023/03/02播放(88426)
半月板損傷的最壞的結果是膝關節(jié)功能喪失。膝關節(jié)中一個是內(nèi)側半月板，一個是外側半月板，像兩個彎月...
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湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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