小肚子脹脹的感覺就像身體內(nèi)部有個小氣球一直在悄悄膨脹，而這個氣球可能是腸胃，也可能是膀胱，以下是一些小肚子總是脹的原因：
1、飲食習(xí)慣：飲食習(xí)慣可能是脹氣的主要原因，如果將胃腸想象成美食加工廠，一次性加工太多的食物或者食物當(dāng)中的某些成分，如豆類、碳酸飲料等，在消化過程當(dāng)中產(chǎn)生大量氣體，胃腸就會變得氣鼓鼓的；
2、情緒波動：情緒波動也會影響到腸胃和前列腺，當(dāng)患者緊張或焦慮的時候，分泌一種腎上腺激素，導(dǎo)致食物殘留、滯留，從而引起脹氣；
3、消化系統(tǒng)疾?。喝缒c易激綜合征或者胃食管反流，也是導(dǎo)致小腹脹的一個原因；
4、前列腺炎：還有一些患者有前列腺炎，會反射引起下腹不適、疼痛等；
5、排尿不暢：還有膀胱的問題，如小便不通脹或排尿不暢，膀胱也會脹著；
6、缺乏運動：最后缺乏運動也是個常見原因，也會引起胃脹。
如果脹氣伴隨其他不適，請及時尋求醫(yī)生的幫助，使小肚子脹氣能夠得到解決。
