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早晨尿液顏色很濃，如深黃色、暗黃色、茶色等，主要是因為飲水習(xí)慣不好，很多患者怕晚上起夜，睡前就不怎么喝水，導(dǎo)致整個夜間睡眠的過程中，體液處于相對濃縮的狀態(tài)。

補水量不足，所以尿液的分泌物、排泄物的濃度、代謝產(chǎn)物的濃度都特別高，尤其是尿膽原的濃度特別高。導(dǎo)致尿液中蓄積尿液的代謝產(chǎn)物濃度增加。所以早晨尿液是黃色，甚至茶色、味很大，甚至有泡沫等。

因此，需要養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，每天至少要有2000-3000ml的飲水量，尤其是夜間應(yīng)該合理地的補充水分，晚上睡前補水，夜間也應(yīng)該補一次水。良好的飲水習(xí)慣，對于保持泌尿系統(tǒng)的健康，具有非常重大的意義。